Τρεις διαδεδομένοι μύθοι που απειλούν τον ύπνο μας

Τρεις διαδεδομένοι μύθοι που απειλούν τον ύπνο μας

Στη διάψευση τριών διαδεδομένων ισχυρισμών για τον ύπνο προχώρησαν επιστήμονες παρατηρώντας όμως, πως υπάρχει και μία άποψη που διχάζει τους ειδικούς

ypnos_1ab-1280x720
Είναι αρκετές πέντε ή λιγότερες ώρες ύπνου για τον ανθρώπινο οργανισμό; Το ροχαλητό είναι πάντα ακίνδυνο; Ωφελεί τον ύπνο μας το αλκοόλ;

Αυτές οι τρεις πεποιθήσεις είναι ίσως οι πιο διαδεδομένοι μύθοι για τον ύπνο οι οποίοι παρότι φαίνονται ακίνδυνοι εκ πρώτης όψεως ενδέχεται να συμβάλουν στη δημιουργία προβλημάτων σοβαρών υγείας. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγουν μελετητές σύμφωνα με δημοσίευση που έκαναν στο Sleep Health.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης