Έγκυος ξανά: Πώς να τα βγάλετε πέρα με το νήπιο

Αν είστε έγκυος στο δεύτερο παιδί σας γνωρίζετε πόσο δύσκολη είναι αυτή η φορά, με ένα υπερκινητικό νήπιο να αποζητά διαρκώς την προσοχή και την φροντίδα σας. Αυτή τη φορά είναι σχεδόν αδύνατο να ξεκουράζεστε όποτε το έχετε ανάγκη. Και με το να είστε διαρκώς κουρασμένη δεν βοηθάτε ούτε την δική σας υγεία και ψυχολογία ούτε και αυτήν του μωρού που περιμένετε ενώ και η υπόλοιπη οικογένεια σίγουρα δυσανασχετεί.
 
Δείτε, λοιπόν, μερικές απαραίτητες συμβουλές για το πώς θα ξεκουράζεστε κατά την διάρκεια της δεύτερης εγκυμοσύνης, χωρίς όμως να παραμελείτε το πιτσιρίκι σας!

1. Ξεκούραση όταν ξεκουράζεται και αυτό
Θα έχετε ακούσει χιλιάδες φορές τη συμβουλή προς νέες μαμάδες «κοιμήσου όταν κοιμάται το μωρό» και θα έχετε προσπαθήσει να την εφαρμόσετε, γνωρίζοντας από την άλλη ότι μπορείτε να αντέξετε και με λιγότερο ύπνο.

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, όμως, είναι σημαντικό να πιέσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει, να ξεχάσει τις υπόλοιπες δουλειές που περιμένουν και να κοιμηθείτε όταν το παιδί σας κοιμάται.

2. Αφήστε άλλους να αναλάβουν την ψυχαγωγία

Φροντίστε να συναντιέστε με φίλους σας που έχουν παιδιά όσο συχνότερα γίνεται, ώστε το παιδί σας να παίζει μαζί τους και εσείς να βρίσκετε ευκαιρία να ξεκουραστείτε.

Είναι, μάλιστα, προτιμότερο, για να είστε ακόμα πιο ξεκούραστες, να τους καλείτε στο σπίτι σας. Οι καλοί φίλοι είναι πάντα πρόθυμοι να αναλαμβάνουν την ψυχαγωγία του παιδιού.

Εναλλακτικά, συναντηθείτε σε ένα πάρκο ή έναν παιδότοπο, ώστε το παιδί σας να εκτονώσει όλη του την ενέργεια, ενώ εσείς θα κάθεστε και θα το παρακολουθείτε.