Η «συνταγή» που κρατάει τον εγκέφαλο νέο – Γιατί τη συστήνουν οι ειδικοί

Φανταστείτε να πηγαίνετε στον γιατρό επειδή η μνήμη σας τελευταία σάς προδίδει. Περιμένετε εξετάσεις, ίσως κάποιο φάρμακο ή μια σειρά από συστάσεις. Αντίθετα, ο γιατρός γράφει στη «συνταγή»: Περισσότερες συναντήσεις με φίλους, μια έξοδο στον κινηματογράφο, συμμετοχή σε μια ομάδα ή μερικές ώρες εθελοντισμού.

Μπορεί να ακούγεται ασυνήθιστο, ωστόσο αυτή η ιδέα της «κοινωνικής συνταγογράφησης» αποκτά ολοένα μεγαλύτερο επιστημονικό ενδιαφέρον. Νέα μελέτη δείχνει ότι η ενεργή κοινωνική ζωή στην τρίτη ηλικία συνδέεται με βραδύτερη γήρανση του εγκεφάλου και καλύτερες γνωστικές επιδόσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr