Γιατί αρνούμαστε τη φυσιολογική φθορά του χρόνου και δυσκολευόμαστε να εμπιστευτούμε τον γιατρό μας, όταν μας λέει ότι για κάποια συμπτώματα «φταίει απλά η ηλικία»;
Ποια «εναλλακτική» συνήθεια της GenΖ, καταστρέφει τη σφριγηλότητα του προσώπου από την ηλικία των 20 ετών
Σε «πολυφάρμακο» αναδεικνύονται οι πασίγνωστες θεραπείες για τον διαβήτητη τύπου 2 και την παχυσαρκία, χάρη σε μηχανισμούς που περιλαμβάνουν τη μείωση της χρόνιας φλεγμονής και την επιβράδυνση της κυτταρικής γήρανσης. Ως εκ τούτου προφυλάσσουν από καρκίνο, αρθρίτιδα, άνοια και καρδιαγγειακά
Πόσο κερδισμένοι είναι όσον αφορά την υγεία τους όσοι φαίνονται μικρότεροι από την ηλικία τους - Και πόσο δίκιο έχουν οι γιατροί που λαμβάνουν υπόψη τους και την εμφάνιση του ασθενή ως διαγνωστικό δέικτη υγείας; Πρόσφατη έρευνα απαντά
Δύο είναι οι δεκαετίες σταθμοί που το σώμα αλλάζει δραματικά, σύμφωνα με νεότερη μελέτη, χωρίς όμως αυτό να είναι ολοκληρωτικά μη αναστρέψιμο
Νέα μελέτη αποκαλύπτει το πρόβλημα που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται δεκαετίες μεγαλύτεροι απ' ότι είναι στην πραγματικότητα
Μια διατροφή με ένθερμους υπέρμαχους φαίνεται πως μπορεί να επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση και να μας δείχνει νεότερους μέσα σε οκτώ εβδομάδες από την υιοθέτησή της
Οι απώλειες των αγαπημένων προσώπων αποτελούν τραυματικές εμπειρίες που μπορούν να μας γεράσουν πρόωρα, σύμφωνα με νεότερη μελέτη
Μια πρωτεΐνη ζωτικής σημασίας για τις κυτταρικές λειτουργίες φαίνεται πως κρύβει το μυστικό για την αυτονομία και την καλύτερη ποιότητα ζωής στην τρίτη ηλικία
Μια εύκολη άσκηση, που γίνεται παντού και χωρίς ιδιαίτερο βαθμό δυσκολίας, προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία και στη σύσταση του σώματος, όσο γερνάμε
Όσο λιγότερο βουλιάζουμε στον καναπέ τόσο το καλύτερο για την υγιή γήρανση και τη μακροζωία, σύμφωνα με νεότερη μελέτη
Μελέτη του Χάρβαρντ επισημαίνει τη σημασία της διατροφής στην αρχή της μέσης ηλικίας για υγιή γήρανση
