Τα χέρια μαρτυρούν την ηλικία μας, λένε, συχνά όμως και σοβαρές παθήσεις. Διαβάστε για τα συμπτώματα που φέρνει το γήρας, πότε είναι ανησυχητικά και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε
Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα, που τείνουν να γίνουν η νέα πραγματικότητα στην καθημερινή μας διατροφή, σχετίζονται με αλλαγές στα χρωμοσώματα, που οδηγούν σε βιολογική γήρανση – Δείτε ποια είναι και βγάλτε τα από τη διατροφή σας σήμερα κιόλας!
Δίχτυ προστασίας στους ηλικιωμένους έναντι της απώλειας μυϊκής μάζας ίσως θα μπορούσε να απλώσει μία γνωστή ορμόνη σύμφωνα με τα πολλά υποσχόμενα ευρήματα εργαστηριακής έρευνας
Γνωρίστε τα τρόφιμα που αποτελούν τη μεγαλύτερη απειλή για την υγεία του δέρματος και επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης
Τα χαμηλά επίπεδα της κορτιζόλης, της γνωστής ορμόνης του στρες, στους ηλικιωμένους συμβάλλουν σημαντικά στη διαδικασία της γήρανσης, μέσω της πρόκλησης φλεγμονωδών αποκρίσεων στον οργανισμό
Νέα μελέτη υποστηρίζει πως οι άνθρωποι που περπατούν πιο αργά παρουσιάζουν μειωμένο όγκο εγκεφάλου, ο οποίος, μάλιστα, εμφανίζεται και αρκετά πιο γερασμένος
Ποια συνήθεια του τρόπου ζωής συμβάλλει στην επιτάχυνση της γήρανσης,στην αύξηση του βάρους και την επιδείνωση της υγείας μας
Το πότε ξεκινάει η γήρανση του εγκεφάλου είναι ένα κλασικό ερώτημα, η απάντηση του οποίου ανάγεται πια μόλις στην τρίτη δεκαετία της ζωής του ατόμου, αρχίζει δηλαδή μετά τα 20! Ωστόσο, μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για να αντιστρέψετε την κατάσταση
Ξέρουμε ότι το ελαιόλαδο είναι στην κορυφή της λίστας των ευεργετικών για την υγεία τροφίμων, τη θέση αυτή όμως ίσως να πρέπει να την μοιραστεί με ένα ακόμη πολύτιμο και δημοφιλές έλαιο
Τις προοπτικές ενός βασικού συστατικού της μεσογειακής διατροφής για την αύξηση του προσδόκιμου ζωής και την αντιμετώπιση ασθενειών που σχετίζονται με τη γήρανση, αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη
Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον έναν χρόνο, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερο τους, πράγμα που με τη σειρά του βοηθά για υγιή γηρατειά
Έντονα καθοδικός ρυθμός μείωσης του πληθυσμού - Το 2017 είχαμε 88.553 γεννήσεις και 124.501 θανάτους - Δυσοίωνες προβλέψεις και για τη γήρανση του πληθυσμού, καθώς το 36% των κατοίκων της Ελλάδας το 2050 θα είναι άνω των 65 ετών
Ποιος θέλει να ζήσει για πάντα; Μάλλον οι περισσότεροι - ειδικά την εποχή που οι άνω των 65 ξεπερνούν το 30% του ευρωπαϊκού πληθυσμού. Η επιστήμη απαντά για το πώς μπορούμε να αναστείλουμε τη φθορά της ηλικίας και να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα
Μια καθημερινή συνήθεια όλων μας φαίνεται να επιταχύνει τη γήρανση και να προκαλεί βλάβες στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού. Πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε;