Μπορείτε να κάνετε 40 push-ups; Τι δείχνει αυτό για την καρδιά σας – Έρευνα σε πυροσβέστες απαντά
Μπορείτε να κάνετε 40 push-ups; Τι δείχνει αυτό για την καρδιά σας – Έρευνα σε πυροσβέστες απαντά
Οι άνδρες που μπορούν να κάνουν πάνω από 40 push-ups έχουν πιο υγιή καρδία, σύμφωνα με δεκαετή έρευνα σε 1.100 πυροσβέστες στις ΗΠΑ
Όσοι άνδρες ξεπερνούν τα 40 συνεχόμενα push-ups έχουν σημαντικά μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων σε βάθος δεκαετίας, σύμφωνα με μεγάλη αμερικανική έρευνα.
Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε ότι αυτοί που έκαναν πάνω απο 40 κάμψεις είχαν έως και 96% χαμηλότερο ποσοστό εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με όσους δεν μπορούσαν να κάνουν ούτε 10.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Συγκεκριμένα, η μελέτη έδειξε ότι αυτοί που έκαναν πάνω απο 40 κάμψεις είχαν έως και 96% χαμηλότερο ποσοστό εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων σε σύγκριση με όσους δεν μπορούσαν να κάνουν ούτε 10.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
