Ξενύχτι: Αρκεί ένας καφές για να κρατήσουμε τα μάτια ανοιχτά;

Τελικά ισχύει ότι χωρίς καφέ δεν ανοίγει το μάτι; Η απάντηση μάλλον θα απογοητεύσει καθώς, σύμφωνα με ερευνητές από το εργαστήριο Ύπνου και Μάθησης του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, ο καφές μπορεί να μας κρατά ξύπνιους αλλά όχι σε εγρήγορση και ελάχιστα συμβάλλει στην ανάκτηση της καλής γνωστικής μας λειτουργικότητας μετά από μια νύχτα με λιγοστό ύπνο.

Στην έρευνα με επικεφαλής την Επίκουρη Καθηγήτρια του Πανεπιστημίου, Kimberly Fenn, συμμετείχαν περισσότεροι από 275 συμμετέχοντες στους οποίους ζητήθηκε να διεκπεραιώσουν μια απλή εργασία συγκέντρωσης προσοχής και μια πιο απαιτητική δοκιμασία κατά την οποία έπρεπε συγκεκριμένες εργασίες να πραγματοποιηθούν με καθορισμένη σειρά χωρίς να επαναληφθεί ή παραληφθεί κάποιο βήμα.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr