LIVE

Κορωνοϊός

Πέντε βήματα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης χωρίς φάρμακα

210104163423_walking

Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ σοβαρά προβλήματα υγείας. Ωστόσο, μπορεί να προληφθεί με απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που ωφελούν παράλληλα τη σωματική και την πνευματική υγεία

Η υπέρταση μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επιβλαβής για την υγεία. Σε βάθος χρόνου, μπορεί να οδηγήσει σιωπηλά και απροειδοποίητα σε πλήθος δεινών όπως καρδιοπάθειες, εγκεφαλικό επεισόδιο, ηπατική νόσο και ανεύρυσμα, εξηγεί ο παθολόγος Δρ. Colin A. Craft από το κέντρο καρδιαγγειακής υγείας του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.

Πώς μπορεί να προληφθεί η ανεπιθύμητη αύξηση της αρτηριακής πίεσης; Σύμφωνα με τον ειδικό από το κορυφαίο Κέντρο Υγείας Penn Medicine, απλές παρεμβάσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής, από τη σωματική δραστηριότητα έως τη διατροφή, μπορούν να οδηγήσουν σε σημαντικά θετικά αποτελέσματα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Δείτε Επίσης