Χρόνια φλεγμονή

Μικρές αλλαγές στο τελευταίο γεύμα της ημέρας μπορούν να ενισχύσουν την ποιότητα της διατροφής. Δείτε ποιες 10 τροφές ξεχωρίζουν για τα αντιφλεγμονώδη συστατικά τους

Νέα μελέτη δείχνει ότι η παχυσαρκία μπορεί να αποδυναμώνει την ανοσολογική άμυνα απέναντι στους όγκους του πνεύμονα, ενώ η σωματική άσκηση φαίνεται να περιορίζει αυτή τη δυσλειτουργία και να ενισχύει κύτταρα που επιτίθενται στον καρκίνο

Πέρα από τη διατροφική τους αξία, τα στρείδια φαίνεται πως κρύβουν πολύτιμα συστατικά για την υγεία του εντέρου και τη θωράκιση του εντερικού φραγμού

Θέλετε να μειώσετε τη φλεγμονή, ώστε να αισθάνεστε καλύτερα, αλλά και να μειώσετε τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας; Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το πρωί για να ξεκινήσετε

Ο ζωμός του κρέατος με το κόκαλο, αλλά και το τσάι ή η βρώμη φαίνεται ότι έχουν τη δύναμη να εξουδετερώσουν τις επιπτώσεις της φλεγμονής στον οργανισμό. Τι αποκαλύπτουν οι διαιτολόγοι για τους ζωμούς και τα ροφήματα με αντιφλεγμονώδη δράση

Φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ψάρια είναι οι πρωταγωνιστές αυτής της διατροφής που μπορεί να βελτιώσει τόσο τα συμπτώματα της ψωρίασης όσο και την ποιότητα της ζωής τους

Θα μπορούσε κάτι τόσο απλό, όσο ένα συμπλήρωμα κακάο να επιβραδύνει τη γήρανση; Nεότερη μελέτη απαντά θετικά, με ενθαρρυντικά αποτελέσματα για τη διαχείριση της φλεγμονής

Μια χρόνια πάθηση μπαίνει στο μικροσκόπιο της επιστήμης για τον ρόλο της στη γνωστική έκπτωση - Ίσως τελικά, η πρόληψη της μνήμης να περνά από μέρη του σώματος που δεν φανταζόμασταν ποτέ

Η διατροφή μπορεί να γίνει σύμμαχος στην προσπάθεια ανακούφισης από μυαλγίες και άλλους πόνους

Μπορούμε τελικά να σταματήσουμε το χρόνο; Μια νεότερη μελέτη αναζήτησε απαντήσεις στο ρόλο της φλεγμονής στη διαδικασία της γήρανσης, φτάνοντας σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα για τους παράγοντες που σχετίζονται με το γήρας αλλά και την πρόληψη παθήσεων

Κακός ύπνος και νεύρα, πόνος και διαμαρτυρίες από το έντερο... Δυο γιατροί περιγράφουν τα συμπτώματα που μαρτυρούν τη χρόνια φλεγμονή και μοιράζονται συμβουλές για να τη μειώσετε

Σε ένα φυσικό συστατικό που μας χαρίζουν απλόχερα οι μέλισσες φαίνεται ότι κρύβεται η απάντηση για τη βελτίωση της ανοσίας, τη μείωση των ελεύθερων ριζών και τον περιορισμό της φλεγμονής σε ασθενείς με λοίμωξη HIV

Αντί για μια εξέταση αίματος σε λίγο καιρό θα μπορούμε να ανιχνεύουμε τη φλεγμονή στον οργανισμό μέσω ενός πρωτοποριακού αισθητήρα που θα «αποκωδικοποιεί» τον ιδρώτα

Ο χρόνος πριν τον ύπνο είναι μια ιδανική στιγμή μέσα στην ημέρα για να ρυθμίσουμε τα επίπεδα φλεγμονής στον οργανισμό, με τη βοήθεια των κατάλληλων κινήσεων - Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποιες είναι αυτές

Ένα από τα αρχαιότερα λουλούδια που συνοδεύει ευχάριστες και δυσάρεστες στιγμές, αλλά και στιγμές πάθους θεωρείται παράλληλα ένας από τους καλύτερους συμμάχους για την εξασφάλιση της υγείας μας. Ανακαλύψτε παρακάτω όλα τα οφέλη του άγριου τριαντάφυλλου και του καρπού του, γνωστού ως κυνόροδο

Η χρόνια φλεγμονή ριζώνει στον οργανισμό και τον απειλεί με σοβαρότερες παθήσεις. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε διατροφικά αυτή την απειλή

Υπάρχουν τρόποι να καταπολεμήσουμε τη χρόνια φλεγμονή και ξεκινούν από το πιάτο μας. Εμπλουτίστε έξυπνα τη διατροφή σας με τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και φροντίστε να περιορίσετε όσες προάγουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στον οργανισμό

Ολοένα και περισσότεροι επιστήμονες εστιάζουν στην απειλητική δράση της χρόνιας φλεγμονής στην υγεία. Σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης φινλανδικής μελέτης φαίνεται ότι το μυστικό για την αποφυγή της δημιουργίας εμμένουσας χαμηλού βαθμού φλεγμονής είναι πολύ απλό και αποτελεσματικό ήδη από την παιδική ηλικία

Μια σημαντική συσχέτιση έκαναν ερευνητές, που συνέδεσαν τη χρόνια φλεγμονή με τα χαμηλά επίπεδα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στον οργανισμό

Ολοένα και περισσότεροι επιστήμονες εστιάζουν στην απειλητική δράση της χρόνιας φλεγμονής στην υγεία. Σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης φινλανδικής μελέτης φαίνεται ότι το μυστικό για την αποφυγή της δημιουργίας εμμένουσας χαμηλού βαθμού φλεγμονής είναι πολύ απλό και αποτελεσματικό ήδη από την παιδική ηλικία