wellness

Όλα τα άρθρα του tag wellness

Wellness 2024: Αυτές θα είναι οι κορυφαίες τάσεις στην ευεξία, σύμφωνα με τους ειδικούς
ygeiamou.gr

Οι εκτιμήσεις δείχνουν αναζήτηση λύσεων για περισσότερο ύπνο και ξεκούραση, υγιεινές συνήθειες όπως άσκηση και φυτικές κατά βάση διατροφές αλλά και εντονότερη κοινωνικοποίηση 

Wellness: Ο στόχος που μπορεί να μας οδηγήσει στην ευτυχία
ygeiamou.gr

Tι εννοούμε με τον όρο ευεξία ή wellness και σε τι διαφέρει αυτή η έννοια από τη φυσική κατάσταση; Η personal trainer Σοφία Περδίκη διευκρινίζει πόσο διαφέρουν οι δύο όροι μεταξύ τους και γιατί τείνουμε να τους συγχέουμε