Υπάρχει τρόπος να μειώσουμε τις πιθανότητες για εμφάνιση άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία; Ποιες αλλαγές πρέπει να κάνουμε στην καθημερινότητά μας για να προστατευθούμε; Νέα έρευνα απαντά
Την καλύτερη άμυνα έναντι του συνδρόμου μακράς Covid πιστεύουν ότι βρήκαν οι ερευνητές - Ο επαρκής ύπνος και η άσκηση αποτελούν τους δυο από τους έξι παράγοντες του τρόπου ζωής που μειώνουν τον κίνδυνο επίμονων συμπτωμάτων
Υπάρχει τρόπος να γλυτώσουμε από την μακρά Covid και μας τον αποκαλύπτουν οι ερευνητές της σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστήμιου της Οξφόρδης
Οι επιλογές που κάνουμε σήμερα θα επηρεάσουν την υγεία μας αύριο, τονίζουν Κινέζοι ερευνητές, που ανακάλυψαν ισχυρό συσχετισμό μεταξύ του τρόπου ζωής και της γνωστικής εξασθένησης - Ποιοι κινδυνεύουν από ταχύτερη απώλεια μνήμης; Πώς μπορούμε να προστατεύσουμε την εγκεφαλική μας λειτουργία; Τα ευρήματα είναι αποκαλυπτικά
Οι παράγοντες που έχουν θετικό αντίκτυπο στη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού
Έρευνα του Πανεπιστημίου της Κολωνίας δείχνει ότι μόλις 1 στους 9 Γερμανούς ακολουθεί υγιεινό τρόπο ζωής – Η πανδημία επιδείνωσε την κατάσταση
Υποφέρετε από υπέρταση; Μικρές αλλαγές και παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση απομακρύνοντας τον κίνδυνο κάποιου προβλήματος υγείας
Πρόβλημα με «ανεβασμένη» χοληστερόλη; Παρακάτω θα βρείτε απλές παρεμβάσεις και τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τη ρυθμίσετε χωρίς φάρμακα
