Ψυχική υγεία

Έναν εναλλακτικό τρόπο μείωσης του άγχους και της κατάθλιψης προτείνουν Βρετανοί ερευνητές αναδεικνύοντας την θετική επίδραση μιας συγκεκριμένης βιταμίνης στην ψυχική μας διάθεση

Από την (πλήρη) εξουθένωση στην στήριξη - Τι δείχνουν οι μαρτυρίες για την ανδρική ψυχική υγεία μετά τη γέννα και 5 συμβουλές που αποδεικνύονται σωτήριες

Οι τρεις βασικοί λόγοι που η αρνητική σκέψη κυριαρχεί και πώς μπορούμε να σπάσουμε τον φαύλο κύκλο

Για ποιούς λόγους μπορεί να μείνουν ανεκπλήρωτες οι ευχές μας για το νέο έτος; Τι ρόλο παίζουν οι ανάγκες μας, τα κίνητρα και ο τρόπος που θέτουμε τους στόχους μας; Η κυρία Αγγελική Γιαννουλοπούλου, Ψυχολόγος, MSc, Ψυχοθεραπεύτρια Οικογένειας Συστημικής Προσέγγισης εξηγεί

 Στο πλαίσιο του προγράμματος του υπουργείου Πολιτισμού πραγματοποιήθηκαν δράσεις τέχνης βιωματικά εργαστήρια 

Από τα ζεστά μπάνια που ενισχύουν την αντοχή μέχρι το αντιυπερτασικό παντζάρι, διαβάστε τις μελέτες ευεξίας που μας εντυπωσίασαν το 2025

Ταχύτερες διαγνώσεις, καλύτερη παρακολούθηση ασθενών και νέα εργαλεία κατά της μικροβιακής αντοχής- Ποιες είναι οι 5 εφαρμογές που κέρδισαν έδαφος στα (ευρωπαϊκά) συστήματα υγείας φέτος

Σαράντα ιατροί, από 29 κέντρα, που ασχολούνται καθημερινά με τον καρκίνο, δημιούργησαν ένα διαδικτυακό βιβλίο με πρακτικούς τρόπους, βελτίωσης της ποιότητας ζωής, των ασθενών, αυτές τις άγιες ημέρες

Με μερικές απλές επιλογές στην καθημερινότητα, η φυσική κατάσταση και η ευεξία διατηρούνται ακόμη και στο (πιο φορτωμένο) πρόγραμμα των ημερών

Για πρώτη φορά διερευνάται στη χώρα μας, τόσο ποσοτικά όσο και ποιοτικά, η επίδραση της ευεξίας σε άτομα με ψυχικές διαταραχές - Η εμπειρία της έκφρασης μέσω των κινηματογραφικών εργαλείων έχει κάτι το αποκαλυπτικό, λένε οι υπεύθυνοι του προγράμματος

Φίλοι της 47χρονης μιλούν για εικόνα που «δεν έχουν ξαναδεί», ενώ προβληματισμός επικρατεί και στο οικογενειακό της περιβάλλον

Η λαμπερή πλευρά των Χριστουγέννων συχνά κρύβει στρες και κόπωση, καθώς οι αυξημένες υποχρεώσεις και οι υψηλές προσδοκίες επιβαρύνουν την καθημερινότητα - Αυτά είναι τα τρία «κλειδιά» για να ανακτήσετε την ηρεμία σας

Νεότερη έρευνα καταγράφει ανησυχητικές τάσεις στην ψυχική υγεία νέων ηλικίας 13–16 ετών - Πάνω από τους μισούς έχουν αναζητήσει κάποια μορφή διαδικτυακής βοήθειας από Chatbot

Παρότι αρκετοί γονείς είναι διστακτικοί στην υιοθεσία ενός σκύλου, στην πραγματικότητα θα κάνουν ένα σημαντικό «δώρο» για την ψυχική υγεία των εφήβων - Δείτε γιατί

Μικρές, καθημερινές συνήθειες ανεβάζουν τη διάθεση, ενισχύουν την ενέργεια και «χτίζουν» ψυχική ανθεκτικότητα

Τα ασφαλιστήρια υγείας αδυνατούν να καλύψουν το κόστος των συνεχιζόμενων επισκέψεων σε ειδικούς ψυχικής υγείας - Πως εξηγείται αυτό το κενό

Η νοοτροπία ενός ανθρώπου, δηλαδή το πώς νιώθει για το ότι μεγαλώνει, μπορεί να προβλέψει πόσο πολύ, αλλά και πόσο καλά θα ζήσει - Αλλάξτε στάση ζωής και μείνετε για πάντα νέοι στην ψυχή

Δεν ήμουν καλά ψυχικά και μιλάω πολύ άνετα γι' αυτό, ανέφερε ο παρουσιαστής

Μετά την ολοκλήρωση των θεραπειών, μια απρόσμενη μεταβολή μπορεί να εμφανιστεί στους επιζώντες - Συχνά συνδέεται με τρεις βασικούς παράγοντες

Σύμφωνα με τα στοιχεία, 1 στους 6 νέους στην Ελλάδα έχει αυτοτραυματιστεί, με τα κορίτσια να εμφανίζουν σημαντικά υψηλότερα ποσοστά. Την ίδια στιγμή, οι 4 στους 5 γονείς αγνοούν ότι το παιδί τους έχει κάνει απόπειρα αυτοτραυματισμού