Θεωρούνται υγιεινά, αυτό όμως δε σημαίνει ότι έχουν καταφέρει να ξεφύγουν από την επιδημία των μικροπλαστικών - Ποια «αθώα» τρόφιμα πρέπει να προσέξετε και πώς μπορείτε να μειώσετε την έκθεσή σας στις επικίνδυνες ουσίες
Μια ειδικός σχολιάζει την έντονη συζήτηση γύρω από την πρόσληψη πρωτεΐνης και προειδοποιεί τους γονείς ότι η υπερβολική ανησυχία μπορεί να οδηγήσει σε αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα
O κ. Γεώργιος Ζακυνθινός καθηγητής στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής εξηγεί πώς η αυξανόμενη κατανάλωση επεξεργασμένων μορφών πρωτεΐνης έχει δημιουργήσει ανάγκη για κατανόηση των πλεονεκτημάτων, των κινδύνων και των ορθών πρακτικών κατανάλωσης
Τη σύνδεση ανάμεσα στη διατροφή και την παραγωγή του υδρόθειου στο σώμα διερευνούν τώρα οι επιστήμονες, ενός δύσοσμου και τοξικού αερίου που παράγει ο οργανισμός σε μικρές ποσότητες, αλλά αποδεικνύεται σημαντικό για την υγιή γήρανση και τη μακροζωία
Από γονείς που διαχειρίζονται το έκζεμα των παιδιών τους μέχρι influencers που αποφεύγουν τη γλουτένη και τα γαλακτοκομικά στο όνομα της «σωστής διατροφής», οι δίαιτες αποκλεισμού βρίσκονται παντού. Δεν είναι, όμως, τόσο αθώες, σύμφωνα με τους ειδικούς
Δεν υπάρχει «σωστός» τρόπος να ξεκινήσετε, αρκεί να το βάλετε στο πρόγραμμά σας! Κάντε το με τον δικό σας ρυθμό και απόλαυσέ το, όπως συμβουλεύουν ειδικοί
Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά, οι ξηροί καρποί μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία της καρδιάς και να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους
Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε, υπάρχει αλκοόλ που μας κάνει λιγότερο κακό από τα υπόλοιπα και πόσο βοηθητική είναι τελικά η διαλειμματική νηστεία; Απαντάμε στις πιο σημαντικές για την υγεία μας, ερωτήσεις
Μια μακροσκελής διερεύνηση γενετικών μελετών με όχημα τη σύγχρονη γενετική αποκάλυψε ότι δύο πρωτεΐνες του αίματος, εφόσον ρυθμιστούν κατάλληλα, μπορούν να συμβάλουν στην ευζωία και την μακροζωία
Αν και το στήθος κοτόπουλου θεωρείται το χρυσό πρότυπο της άπαχης πρωτεΐνης - ένα βασικό διατροφικό συστατικό για άτομα που προσέχουν την υγεία τους - τόσο η μαζική του παραγωγή, όσο και η κατανάλωση, εγείρουν ερωτηματικά για την ποιότητα και τα οφέλη του
Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία. Ήρθε η ώρα να γνωρίστε ένα από τα άσημα όσπρια που όμως δε θα πρέπει να λείπει από το τραπέζι σας
Έχει ενοχοποιηθεί από πολλούς, φαίνεται όμως ότι λειτουργεί εξαιρετικά στην περίπτωση του 62χρονου ηθοποιού, που καλείται να φέρει εις πέρας δύσκολες αποστολές στις ταινίες όπου συμμετέχει - Ανακαλύψτε το διατροφικό του μυστικό
