Πόνος στη μέση

Πόνος στη μέση

Ειδήσεις και συμβουλές για τον πόνο στη μέση

Όλα τα άρθρα του tag Πόνος στη μέση

Στα 21 του διαγνώστηκε με καρκίνο στους όρχεις – Το σύμπτωμα μετά το γυμναστήριο που αγνόησε

H περιπέτεια υγείας ενός πολύ αθλητικού 21χρονου, ο οποίος διαγνώστηκε με καρκίνο στους όρχεις όταν πια είχε κάνει μετάσταση, με τα ύποπτα συμπτώματα να περνούν κάτω από το ραντάρ των ειδικών

Πόνος στη μέση: Μόνο 1 στις 10 διαθέσιμες θεραπείες προσφέρει ανακούφιση

Απογοητευτικά είναι τα συμπεράσματα νέας, μεγάλης ανασκόπησης σχετικά με την αποτελεσματικότητα των διαθέσιμων θεραπειών για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας που ταλαιπωρεί εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους

Πόνος στη μέση: Δεν βοηθούν αυτές οι δημοφιλείς ενέσεις προειδοποιούν οι ειδικοί

Οι επισκληρίδιες ενέσεις στεροειδών για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας μπαίνουν στο μικροσκόπιο των ειδικών που διαπιστώνουν ότι δεν φαίνεται να βοηθούν επαρκώς στην καταπολέμηση του χρόνιου πόνου

Πόνος στη μέση: Γιατί το Pilates προσφέρει εγγυημένη ανακούφιση και αποκατάσταση

Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας ενημερώνει για το Pilates και τον ρόλο του στη διαχείριση του πόνου στη μέση, προσφέροντας χρήσιμες συμβουλές για μια ασφαλή και αποτελεσματική προσέγγιση αυτής της δημοφιλούς μεθόδου άσκησης

Πόνος στη μέση: Η εναλλακτική μέθοδος που ανακουφίζει, χαρίζει ευκινησία και βελτιώνει τον ύπνο

Πριν από 700 χρόνια, ο Ταοϊστής μοναχός Τσανγκ Σαν Φένγκ εφηύρε την πολεμική τέχνη t'ai chi ή μάλλον την τέχνη... της υγείας - Έρευνα αποκαλύπτει πώς νικά τον πόνο στη μέση χωρίς κόπο και με ασφάλεια, ακόμα και μέσω διαδικυακών μαθημάτων! 

Διαδερμική δισκοπλαστική: Μια ελάχιστα επεμβατική τεχνική για την αντιμετώπιση της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου

Ο κύριος Μελέτιος Δρυμούσης, Ορθοπαιδικός, Διευθυντής Β’ Ορθοπεδικού Τμήματος, ΜΗΤΕΡΑ παρουσιάζει μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδο για την αντιμετώπιση της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου

Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για τον πόνο στη μέση – 3 φορές την εβδομάδα κάνουν θαύματα

Εάν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που υποφέρουν από πόνο στη μέση, ίσως είναι η ώρα να δοκιμάσετε την πιο αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία που κάνει τις ενοχλήσεις παρελθόν

Ξυπνάτε με πιασμένη μέση; Πέντε κινήσεις που ανακουφίζουν πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι

Όσο μεγαλώνουμε, η ηλικία αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στο σώμα με ιδιαίτερη προτίμηση τη μέση. Αυτός είναι και ο λόγος που συχνά ξυπνάμε το πρωί με ήδη πιασμένη μέση. Υπάρχουν όμως μερικές εύκολες διατάσεις που εγγυώνται ανακούφιση, αρκεί να τις επαναλαμβάνετε καθημερινά

Πόνος στη μέση: Η εναλλακτική άσκηση που ανακουφίζει και επαναφέρει τη λειτουργικότητα της σπονδυλικής στήλης

Μια νέα ερευνητική εργασία έρχεται να προσθέσει ακόμη περισσότερη πληροφορία στα ολοένα αυξανόμενα οφέλη μιας δημοφιλούς άσκησης στη σωματική -και ψυχική- υγεία