Πόνος στη μέση

Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας ενημερώνει για το Pilates και τον ρόλο του στη διαχείριση του πόνου στη μέση, προσφέροντας χρήσιμες συμβουλές για μια ασφαλή και αποτελεσματική προσέγγιση αυτής της δημοφιλούς μεθόδου άσκησης

Στα πολλαπλά οφέλη της γιόγκα, νεότερη μελέτη προσθέτει και την ανακούφιση από τον πόνο στη μέση, ακόμα κι αν η πρακτική γίνεται εξ αποστάσεως με εικονικά μαθήματα

Μια υβριδική στρατηγική όχι μόνο αποδείχθηκε ιδιαίτερα αποτελεσματική στη διαχείριση του πόνου στη μέση αλλά και ευχάριστη και προσιτή

Βάλτε στόχο να κάθεστε λιγότερο και η μέση σας θα σας ευγνωμονεί, υποστηρίζουν Φινλανδοί ερευνητές 

Ο κύριος Μελέτιος Δρυμούσης, Ορθοπαιδικός, Διευθυντής Β’ Ορθοπεδικού Τμήματος, ΜΗΤΕΡΑ παρουσιάζει μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδο για την αντιμετώπιση της κήλης μεσοσπονδύλιου δίσκου

Εάν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που υποφέρουν από πόνο στη μέση, ίσως είναι η ώρα να δοκιμάσετε την πιο αποτελεσματική εναλλακτική θεραπεία που κάνει τις ενοχλήσεις παρελθόν

Όλοι μας μπορούμε να βάλουμε παπούτσια και να βγούμε έναν περίπατο, βελτιώνοντας όχι μόνο την ψυχική μας υγεία, αλλά και τον πόνο στη μέση

Νέα μελέτη αναδεικνύει τον «εφιάλτη» του χρόνιου πόνου, με τον οποίο ζουν αμέτρητοι άνθρωποι, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για πιο αποτελεσματικές παρεμβάσεις

Ειδικοί του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας συνοψίζουν τα βασικά σημεία μιας από τις σοβαρότερες αιτίες αναπηρίας στο πρόσφατο επεισόδιο της σειράς 'Science in 5'