Πόνος στη μέση

Ο τρόπος που κινούνται τα μωρά φαίνεται ότι μπορεί να δώσει θεραπευτικές λύσεις σε όσους ταλαιπωρούνται από χρόνιο πόνο στη μέση - Τι έδειξε το πιλοτικό πρόγραμμα Motum

Ο πόνος στη μέση είναι ένα σύνθετο και πολυπαραγοντικό πρόβλημα. Ο ορθοπαιδικός Παναγιώτης Ζουμπούλης, Διευθυντής Κλινικής Παραμορφώσεων Σπονδυλικής Στήλης Metropolitan Hospital μας εξηγεί τι είναι η οσφυαλγία και πως αντιμετωπίζεται

Η έγκαιρη διάγνωση και οι εξειδικευμένες χειρουργικές τεχνικές μετατρέπουν τον «ανεγχείρητο» καρκίνο του παγκρέατος σε εγχειρήσιμο, αυξάνοντας σημαντικά την επιβίωση των ασθενών, όπως εξηγεί ο Γρηγόριος Τσιώτος, Γενικός Χειρουργός, Διευθυντής Α’ Χειρουργικής Κλινικής ΜΗΤΕΡΑ

Ένας φυσικοθεραπευτής αντιμετώπισε τον χρόνιο πόνο στη μέση με μία απλή άσκηση, βελτιώνοντας την κινητικότητα του σώματός του

Ένα σοφά τοποθετημένο μαξιλάρι ή το κατάλληλο παπούτσι μπορούν να φρενάρουν τον πόνο στη μέση με μεγάλη αποτελεσματικότητα - Δείτε τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε

Για όσους περνούν πολλές ώρες καθισμένοι μπροστά σ' ένα γραφείο, ο πόνος στη μέση μπορεί να φαίνεται αναπόφευκτος - Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι εναλλάσσοντας τον χρόνο καθισιού με τον χρόνο σε όρθια θέση μπορούμε να ανακουφιστούμε - Πόση ώρα να παραμένουμε σε κάθε θέση

H περιπέτεια υγείας ενός πολύ αθλητικού 21χρονου, ο οποίος διαγνώστηκε με καρκίνο στους όρχεις όταν πια είχε κάνει μετάσταση, με τα ύποπτα συμπτώματα να περνούν κάτω από το ραντάρ των ειδικών

Μια απλή, καθημερινή ρουτίνα κινήσεων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας και την αποφυγή της επανεμφάνισης του πόνου στη μέση

Μια νέα μελέτη παρουσιάζει το πλήθος των χρόνιων και σοβαρών παθήσεων με τις οποίες μπορεί να συνδέεται ο πόνος στη μέση και τους περιορισμούς που αυτή η κατάσταση φέρνει στην κινητικότητα του πάσχοντα

Μια σειρά από καθημερινές συνήθειες που όλοι μπορούν να υιοθετήσουν, μπορούν να γίνουν αντίδοτο στην οσφυαλγία και να ανακουφίσουν από τον έντονο πόνο

Ο πόνος στην σπονδυλική στήλη π.χ στη μέση και τον αυχένα, δεν πρέπει να υποτιμάται - Ο κ. Σκεύος Πουλλάς, Νευροχειρουργός και Διευθυντής της Β' Νευροχειρουργικής Κλινικής του Metropolitan General, εξηγεί τη σημασία της κατάλληλης αντιμετώπισης

Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν ο πόνος στη μέση σχετίζεται με τους νεφρούς; Μπορεί ο πόνος να οφείλεται σε λοίμωξη; Οι ειδικοί απαντούν

Νέα έρευνα αποκαλύπτει τον ακριβή χρόνο που χρειάζεται για να προστατεύσουμε τη μέση μας, χωρίς γυμναστήριο ή ειδικό εξοπλισμό, παρά μόνο περπατώντας

Ένα από τα μεγαλύτερα δεινά του σύγχρονου τρόπου καθιστικής ζωής είναι ο πόνος στη μέση. Δείτε πώς μπορείτε να ανακουφιστείτε με μερικές απλές κινήσεις

Ανακαλύψτε την αποτελεσματική κίνηση με το διττό όφελος για το σώμα και την υγιή γήρανση - Κάντε την κάθε πρωί πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι

Έρευνα δείχνει ότι ορισμένα αθλητικά σουτιέν μπορεί να επιβαρύνουν τη σπονδυλική στήλη – Τι να προσέχετε όταν τα διαλέγετε

Απογοητευτικά είναι τα συμπεράσματα νέας, μεγάλης ανασκόπησης σχετικά με την αποτελεσματικότητα των διαθέσιμων θεραπειών για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας που ταλαιπωρεί εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους

Οι επισκληρίδιες ενέσεις στεροειδών για την αντιμετώπιση της οσφυαλγίας μπαίνουν στο μικροσκόπιο των ειδικών που διαπιστώνουν ότι δεν φαίνεται να βοηθούν επαρκώς στην καταπολέμηση του χρόνιου πόνου

Mέσω της εξισορρόπησης της ενέργειας στο σώμα, μπορούμε να βρούμε ανακούφιση για τον πόνο στη μέση, ακολουθώντας αυτή την αρχαία πρακτική

Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας ενημερώνει για το Pilates και τον ρόλο του στη διαχείριση του πόνου στη μέση, προσφέροντας χρήσιμες συμβουλές για μια ασφαλή και αποτελεσματική προσέγγιση αυτής της δημοφιλούς μεθόδου άσκησης