Οστική πυκνότητα

Περίπου 685.000 περιστατικά οστεοπόρωσης και 100.000 κατάγματα καταγράφονται στην Ελλάδα – Τι έδειξε επιστημονική μελέτη για τη στοχευμένη οστεογονική φόρτιση

Εξελίσσεται σιωπηλά μέχρι να προκαλέσει κάταγμα. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο, πότε χρειάζεται μέτρηση οστικής πυκνότητας και ποιες θεραπείες προστατεύουν τα οστά;

Ένα απρόσμενο εύρημα στη σπονδυλική στήλη συνδέθηκε με ταχύτερη γνωστική έκπτωση - Τι διαπίστωσαν οι ερευνητές του Johns Hopkins

Τα ευρήματα δεν δείχνουν πως η οστεοπόρωση προκαλεί άνοια, τονίζουν οι ειδικοί - Στο στόχαστρο μεταβολικό σύνδρομο που μπορεί να προκαλεί τόσο εκφύλιση των οστών όσο και του εγκεφάλου

Εύκολα μυστικά, που μπορούν να ενισχύσουν την οστική πυκνότητα και να απομακρύνουν τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε

Η οστική πυκνότητα αρχίζει να μειώνεται νωρίτερα απ’ όσο νομίζουμε – Γαλακτοκομικά, σπόροι, αποξηραμένα φρούτα και ψάρια προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την προστασία του σκελετού

Αν και δεν μπορούμε να αντιστρέψουμε την πορεία του χρόνου και τα δεινά της γήρανσης, μπορούμε να αποτρέψουμε τα χειρότερα αποτελέσματα για τα οστά μας, υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες, που τα ενισχύουν

Η οστική πυκνότητα μειώνεται όσο μεγαλώνουμε - Δείτε πώς θα αποφύγετε τον κίνδυνο καταγμάτων, αλλά και ποιος είναι ο πολυτιμότερος σύμμαχός σας σε περίπτωση που συμβεί κάποιο απρόοπτο και χρειαστείτε νοσηλεία

Τι αποκαλύπτει η οστική πυκνότητα για τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας; Μια έρευνα δίνει την απάντηση

Γνωρίστε την πραγματική δύναμη της μεθόδου και ενισχύστε με φυσικό τρόπο την οστική και μυϊκή σας υγεία και απαλλαγείτε από μυοσκελετικούς πόνους

Η ποιότητα του αέρα που αναπνέουμε παίζει κι αυτή ρόλο στην ευθραυστότητα των οστών, σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Δείκτης μειωμένης οστικής πυκνότητας φαίνεται ότι είναι η υπνική άπνοια, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη, που υποστηρίζει ότι μια απεικονιστική εξέταση της γνάθου μπορεί να αποκαλύψει εγκαίρως το πρόβλημα

Γνωρίστε την πραγματική δύναμη της μεθόδου και ενισχύστε με φυσικό τρόπο την οστική και μυϊκή σας υγεία!

Η οστική μάζα και η οστική πυκνότητα μειώνονται όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι - Ποια είναι η πρόληψη;

Ο οστικός ιστός είναι ζωντανός και χρειάζεται συνεχή φροντίδα και επαγρύπνηση για να μειωθεί ο κίνδυνος οστεοπόρωσης και καταγμάτων. Δείτε ποιες συνήθειες σας βοηθούν να χτίσετε γερά οστά

Είναι γνωστό ότι η διατροφή συνδέεται άμεσα με την υγεία των οστών και των μυών. Ερευνητές αποκαλύπτουν ποια διατροφή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάγματος καθώς και ποιοι είναι οι πιο ευάλωτοι

Φρέσκα ή αποξηραμένα, τα σύκα προσθέτουν πόντους υγείας, προφυλάσσοντας τον οργανισμό από διάφορες παθήσεις, όπως η υπέρταση και η οστεοπόρωση

Σημαντικός ο ρόλος της άσκησης και στη σκλήρυνση κατά πλάκας,  ποια ειναι η επαναστατική  μέθοδος που   δίχως να ζορίζει τον ασθενή, τον βοηθά να ενεργοποιήσει την οστική ανάπλαση και την ενίσχυση του μυϊκού του συστήματος

Αυτό που σήμερα είναι γνωστό σε όλους μας και εφαρμόσιμο είναι ότι η άσκηση μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε την οστική μας πυκνότητα

Τα χαρακτηριστικά της οστικής απώλειας στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη – Ποιες γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο και ποιοι οι παράγοντες που επηρεάζουν