καλοκαιρινές διακοπές

Η σχεδιάστρια μόδας δημοσίευσε στιγμιότυπα μαζί με τον σύζυγό της και τα τρία από τα τέσσερα παιδιά τους

Με λίγα λεπτά την ημέρα και μερικές στοχευμένες ασκήσεις, μπορείτε να διατηρήσετε τη δύναμη, την αντοχή και τη φυσική σας κατάσταση, ώστε να απολαμβάνετε κάθε στιγμή του καλοκαιριού γεμάτοι ενέργεια

Oι διακοπές μας είναι το κατάλληλο σημείο για να εντάξουμε εύκολα τη face yoga στην καθημερινότητά μας, δημιουργώντας μια ρουτίνα που θα συνεχίσει και το φθινόπωρο

Αρκούν λίγες μέρες μη ισορροπημένης διατροφής για να επηρεαστεί ο μεταβολισμός μας, ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνουμε. Δείτε τι θα πρέπει να προσέξετε στη διατροφή των διακοπών

Το καλοκαίρι είναι πολλά περισσότερα από διακοπές. Η κ. Μαρία Παπαδάκη, Ψυχολόγος και Συνεργάτης του Metropolitan General εξηγεί πώς απομάκρυνση από τη ρουτίνα, η ψυχική αποφόρτιση και το digital detox ενισχύουν τη σύνδεση με τον εαυτό και τη συναισθηματική μας ισορροπία

Οι διακοπές στη θάλασσα και η μηδενική επαφή με τη στεριά, το σπίτι του σεξ και άλλες διάσημες στιγμές από τις βασιλικές διακοπές

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Τροχαίας, από τις 6 το πρωί χθες μέχρι τις 6 το πρωί σήμερα πέρασαν και από τα δύο εθνικά δίκτυα, συνολικά 103.074 αυτοκίνητα

Η πρώτη Ελληνίδα που περπάτησε στην πασαρέλα της Victoria's Secret περνά στιγμές χαλάρωσης στο κυκλαδίτικο νησί

Το 58% των γονέων δηλώνει ότι «πιέζεται» με την καλοκαιρινή απασχόληση των παιδιών του, γεγονός που οδηγεί 7 στους 10 να επιλέγουν έναν χώρο εργασίας κοντά στο σπίτι

Με αφορμή τον πνιγμό της 8χρονης σε πισίνα κατασκήνωσης στη Χαλκιδική, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών δίνει έναν λεπτομερή οδηγό στους γονείς για το τι θα πρέπει να προσέχουν

Σας αγχώνει η σκέψη του βρόμικου σπιτιού κατά την επιστροφή από τις διακοπές; Κι όμως, δεν είστε οι μόνοι

Αυτό το καλοκαίρι γεμίστε τις βαλίτσες σας με ωραίες καλοκαιρινές αναμνήσεις και εμπειρίες, αφήνοντας πίσω κάποιο ανεπιθύμητο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών και προφυλάξτε τόσο τον εαυτό σας όσο και τον σύντροφό σας

Τα πλοία αναχωρούν στην ώρα τους, με όσους καθυστερούν να βλέπουν τις πόρτες κλειστές

Θέλετε να γυρίσετε από τις καλοκαιρινές διακοπές σας σε μια τακτοποιημένη και καθαρή κουζίνα; Αν συνήθως βιάζεστε να προλάβετε το καράβι ή το αεροπλάνο και δεν θέλετε να χάσετε χρόνο στην καθαριότητα του χώρου, τότε μάλλον πρέπει να το ξανασκεφθείτε.

Ακούστε την κυρία Ανδρονίκη Νικολάου, Ψυχολόγο και Ψυχοθεραπεύτρια να μιλά για το άγχος των διακοπών, τα άτομα που επηρεάζονται περισσότερο από αυτό αλλά και πώς θα καταφέρουμε να απολαύσουμε τις διακοπές μας χωρίς περιττά άγχη και στρες

Με την έλευση του νέου μέλους στην οικογένεια οι αλλαγές είναι μεγάλες και η κούραση ακόμη μεγαλύτερη. Η ανάγκη για διακοπές επομένως καθίσταται επιτακτική. Για τις πρώτες διακοπές με το μωρό, ωστόσο, οι γονείς θα χρειαστούν οδηγίες πλεύσης μια και το άγχος που καραδοκεί μπορεί να καταστρέψει οποιοδήποτε πλάνο χαλάρωσης

Τι θα πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι, έτσι ώστε να μην αφυδατωθούμε, αλλά και να μην πάρουμε περιττά κιλά; Οι ειδικοί του Τμήματος Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ δίνουν πολύτιμες συμβουλές

Ξεκίνησαν οι μαζικές επιστροφές των αδειών του Αυγούστου, όμως το καλοκαίρι και ο τουρισμός θα συνεχιστούν για αρκετό χρονικό διάστημα ακόμη

Ενημερωθείτε για τα όλα όσα πρέπει να ξέρει κάθε έγκυος πριν φύγει για διακοπές, αλλά και για τα συμπτώματα που θέλουν προσοχή

Πολύτιμες συμβουλές για την αποφυγή των πιο συχνών μολύνσεων σε μύτη, αυτιά και λαιμό μας δίνει η κ. Ανατολή Παταρίδου, χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος κεφαλής και τραχήλου, Παιδο-ΩΡΛ, επιστημονική συνεργάτης Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ-ΜΗΤΕΡΑ