Καφεΐνη

Αυτό είναι το σωστό timing για τον πρώτο καφέ της ημέρας - Εξασφαλίζετε τα μέγιστα οφέλη με τη μικρότερη επίδραση στα νεύρα

Μπορεί να φαίνονται ασύνδετα, όμως η καφεϊνη και ορισμένα φάρμακα αλληλεπιδρούν με τρόπους μη ευεργετικούς για την υγεία - Ένας ειδικός αποκαλύπτει ποια φάρμακα δεν συνδυάζονται καλά με τον καφέ και τι μπορείτε να κάνετε για ασφαλή χρήση

Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε!

Πέντε συνηθισμένες πρακτικές που παρουσιάζονται ως λύσεις για καλύτερο ύπνο μπορεί να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα - Μια ειδικός εξηγεί τι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η καθημερινή κατανάλωση αυτού του αγαπημένου ροφήματος μπορεί ακόμη και να μειώσει την αποτελεσματικότητα των μεταγγίσεων αίματος

Μια πρόσφατη γερμανική μελέτη υποδεικνύει τρόφιμα και ποτά καθημερινής κατανάλωσης που ενδέχεται να ενισχύουν την ανθεκτικότητα των βακτηρίων στα αντιβιοτικά

Τρεις ειδικοί προειδοποιούν για τους κινδύνους μιας νέας τάσης του διαδικτύου, που ναι μεν έχει μεγάλη απήχηση στους νέους, αλλά μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία τους

Σε μια ποσότητα όπως τρία εσπρεσσάκια, τα ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη, όπως ο καφές και το τσάι, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας

Το αγαπημένο μας ρόφημα θα μπορούσε να είναι το κλειδί της μακροζωίας, σύμφωνα με καρδιολόγο - Αρκεί να καταναλώνεται συγκεκριμένη στιγμή της ημέρας

Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες των παρακάτων τροφίμων, τα «παράσιτα» στην ακοή μειώνονται συμπεραίνει νεότερη μελέτη

Τελικά δε μας... ξαγρυπνά ο καφές, αλλά η προσθήκη αυτού του συστατικού στο φλιτζάνι μας, σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Μία ή και περισσότερες κούπες καφέ ή τσαγιού ημερησίως αποτελούν έναν απλό, αλλά αποτελεσματικό και επιστημονικά αποδεδειγμένο τρόπο να μειώσουμε σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου

Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε!

«Δεν έχω προβλήματα υγείας, άρα μπορώ να απολαύσω όσο καφέ θέλω» - Έρευνα αποδεικνύει ότι αυτό το σκεπτικό είναι εντελώς λανθασμένο και αποκαλύπτει ποσότητα καφεΐνης που βλάπτει την καρδιά

Με μέτρο συνιστούν οι ειδικοί την κατανάλωση αυτών των ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη για την προστασία της καρδιάς

Όλοι θέλουν να διατηρήσουν το μυαλό τους νέο και ακμαίο για όσο περισσότερο γίνεται, ιδιαίτερα τις περιόδους αυξημένων απαιτήσεων, όπως οι σχολικές εξετάσεις. Η διατροφή μπορεί να παίξει κυρίαρχο ρόλο στην προσπάθεια αυτή. Ανακαλύψτε τις τροφές - συμμάχους του εγκεφάλου

Τα αναψυκτικά είναι το κορυφαίο καφεϊνούχο προϊόν επιλογής των εφήβων, το τσάι και ο καφές είναι η δεύτερη πιο δημοφιλής πηγή καφεΐνης

Μάθετε πώς μπορείτε να απολαμβάνετε την πρωινή κούπα καφέ σας, χωρίς να διαταράσσετε τη λειτουργία του οργανισμού σας

Έρευνα σε περισσότερους από 50.000 Νορβηγούς φοιτητές συσχετίζει την κατανάλωση ενεργειακών ποτών με προβλήματα στον ύπνο

Νέα επιστημονικά στοιχεία ενθαρρύνουν τις γυναίκες να αποφεύγουν ένα συγκεκριμένο, αγαπημένο ρόφημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και τα πολλά λιπαρά ώστε να μειώσουν την πιθανότητα το παιδί τους να βρεθεί στο φάσμα του αυτισμού