Γέλιο

Από τις πρώτες λέσχες γέλιου μέχρι τη γιόγκα γέλιου, δείτε πώς το γέλιο, ακόμη και το προσποιητό, μειώνει το στρες, ωφελεί την καρδιά και τη διάθεση

Δραστηριότητες σύμφυτες με την ένοια της παρέας και ο χρόνος που μοιράζονται οι φίλοι μπορεί να είναι η λύση για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας

Οι φάρσες της Πρωταπριλιάς κάνουν καλό στην υγεία μας επειδή γίνονται μια καλή ευκαιρία να βάλουμε το γέλιο στη ζωή μας - και καλά θα κάνουμε να το κρατήσουμε για μια (καλή) ζωή!

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ενέργεια και θετική διάθεση με αυτές τις οκτώ απλές, αλλά αποτελεσματικές κινήσεις που χαρίζουν ευτυχία

Σύμφωνα με νορβηγική μελέτη οι άνθρωποι με έντονη την αίσθηση του χιούμορ ζουν περισσότερο από εκείνους που δεν γελούν τόσο πολύ

Σύμφωνα με νορβηγική μελέτη οι άνθρωποι με έντονη την αίσθηση του χιούμορ ζουν περισσότερο από εκείνους που δεν γελούν τόσο πολύ

Λίγες στιγμές γέλιου με αυτόν τον «θεραπευτή» με την χαρακτηριστική κόκκινη μύτη μπορεί στην πραγματικότητα να συντομεύσουν την παραμονή ενός παιδιού στο νοσοκομείο

Ξεχάστε σταγόνες και κολλύρια - Η θεραπεία για την ξηροφθαλμία είναι πιο απλή - και πολύ πιο διασκεδαστική - από όσο φανταζόμασταν

Πηγάζει από την καρδιά μας, ομορφαίνει το πρόσωπό μας και προφυλάσσει τον οργανισμό από το στρες- Έρευνα αποκαλύπτει τον διαχρονικό σύμμαχο της ευζωίας μας

Δεν κοστίζει τίποτα και μπορεί να ελαφρύνει το κλίμα σε αρκετές αμήχανες καταστάσεις, διευκολύνοντας τη σύνδεσή μας με τους άλλους. Ένα καλό γέλιο όμως δεν μας ευφραίνει απλώς, αλλά μπορεί να βελτιώσει αβίαστα πολλούς παράγοντες της ζωής μας

Η 19χρονη κατήγγειλε ότι πήγε στο δωμάτιο του 37χρονου, ο οποίος της έδωσε να εισπνεύσει αμπούλες αερίου γέλιου, με αποτέλεσμα, όταν εκείνη ζαλίστηκε, να τη βιάσει

Υπάρχει κάτι πολύ πιο σημαντικό από την διατροφή και την άσκηση το οποίο εγγυάται πολλά και καλά χρόνια ζωής - Μπορείτε να το φανταστείτε;

Τι καλό συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν γελάμε; Μπορεί να συμβεί το ίδιο αν προσποιηθούμε την αυθόρμητη από τη φύση της αντίδραση; Η κ. Μαρία Παπαδάκη, Ψυχολόγος και Συνεργάτης του Metropolitan General, δίνει τις απαντήσεις

Ένα ισχυρό εργαλείο στη φροντίδα της ψυχικής υγείας που δεν κοστίζει τίποτα και μας φτιάχνει το κέφι θα μπορούσε να ανακουφίσει το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα. Ανακαλύψτε τις θεραπευτικές ιδιότητες του γέλιου, με τη σφραγίδα της επιστήμης

Αναζητάτε ακόμα το μυστικό πίσω από τις μακροχρόνιες σχέσεις και τα ευτυχισμένα ζευγάρια που έχουν παραμείνει μαζί κόντρα στη φθορά του χρόνου; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια φαίνεται πως ανακάλυψαν το μυστικό

Τις ευεργετικές ιδιότητες μιας αυθόρμητης αντίδρασης που έχει απασχολήσει επί δεκαετίες τους επιστήμονες προτάσσουν ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ως ασπίδα προστασίας της ψυχικής υγείας

Είναι ό,τι πιο ευχάριστο και, εκτός από τα υπόλοιπα οφέλη του, φαίνεται ότι μπορεί να συμβάλλει και στη ρύθμιση των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα - Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να κρατήσετε το σάκχαρο υπό έλεγχο γελώντας!

Την καλύτερη εκτόνωση από το στρες προσφέρει το γέλιο - ένα αποτελεσματικό «φάρμακο» χωρίς ούτε μια παρενέργεια

Αυτός με το πιο ασυνήθιστο γέλιο είναι ο νικητής - To σχετικό βίντεο έγινε viral με τους καλεσμένους να προσπαθούν με το γέλιο τους να μιμηθούν ζώα και αντικείμενα

Σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα κατέληξε μια ομάδα ερευνητών, που θέλησε να διερευνήσει το ρόλο του χιούμορ στις μακροχρόνιες σχέσεις. Ποιος είναι πιο αστείος και ποιος έχει μεγαλύτερη ανάγκη αποδοχής; Διαβάστε την αποκαλυπτική έρευνα