Διάδρομος Γυμναστικής

«Περπατώντας προς τα πίσω δυναμώνετε όλους τους μυς που δεν χρησιμοποιείτε καθημερινά» λένε οι ειδικοί

Μια πολύ γνωστή μορφή άσκησης καθώς και μια αγωγή που θα μπορούσε να την αντικαταστήσει αποτελούν τα δύο συμπερασμάτα νεότερης μελέτης, που δίνει μια χαραμάδα ελπίδας στους ασθενείς με νόσο Πάρκινσον

Είχε προηγηθεί καμπανάκι Αμερικανών ειδικών για την ασφάλεια των διαδρόμων γυμναστικής Peloton Tread + -  Τουλάχιστον 39 παιδιά τραυματίστηκαν κι ένα πέθανε

Σοκαριστικό βίντεο που δόθηκε στη δημοσιότητα δείχνει παιδί να παγιδεύεται κάτω από τον διάδρομο γυμναστικής - Η ζήτηση των διαδρόμων Peloton Tread+ έχει εκτοξευθεί εν μέσω της πανδημίας

Στην εποχή του lockdown ο κυλιόμενος διάδρομος αναδεικνύεται σε απόλυτο fitness trend. Υπάρχουν τρόποι η προπόνηση σε αυτόν να γίνει πολύ αποδοτική και καθόλου βαρετή. Ο γυμναστής Στέφανος Φυγετάκης μας τους αποκαλύπτει

Η πανδημία και το δεύτερο Lockdown άλλαξε και τις συνήθειές μας σε σχέση με την άθληση. Πώς μπορούμε να παραμείνουμε σε φόρμα την εποχή του κoρωνοϊού; Τι έχει αλλάξει στην καθημερινότητά μας και ποιες είναι οι επιλογές μας;