Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό το ιδιαίτερο σπορ φαίνεται να λειτουργεί θεραπευτικά απέναντι στο «βουνό συναισθημάτων» - Ξεκινά από το φόβο και την ένταση και καταλήγει σε χαρά, υπερηφάνεια και ανακούφιση
Η κατάκτηση της αυτοπεποίθησης του παιδιού και του εφήβου μοιάζει με ισορροπία σε τεντωμένο σχοινί, έχει στραβοπατήματα, πτώσεις και δυσκολίες - Εάν «κοπεί το σχοινί», το παιδί μπορεί να πέσει στο κενό, εφόσον δεν υπάρξει το προστατευτικό δίχτυ του γονιού
Έχετε νιώσει ότι δεν αξίζετε την αναγνώριση για την επιτυχία σας; Αισθάνεστε ότι έχετε εξαπατήσει τους γύρω σας, χωρίς αυτό να συμβαίνει πραγματικά; Δείτε πώς θα ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας καταπολεμώντας το «σύνδρομο του απατεώνα»
Μία ψυχολόγος εξηγεί πώς απλές, καθημερινές πρακτικές -από τη διατήρηση των ορίων μέχρι την αυτοφροντίδα -μπορούν να γίνουν πολύτιμα μαθήματα ζωής για τα παιδιά
Η υπερπροστασία, η συνεχής καθοδήγηση και ο έλεγχος μπορεί να φαίνονται δείγματα αγάπης, αλλά στην πραγματικότητα «κόβουν τα φτερά» των παιδιών - Δείτε πώς να το αποτρέψετε
Η αυτοπεποίθηση θεωρείται προτέρημα αλλά όταν ξεπερνά ένα όριο μπορεί να εκληφθεί ως αλαζονεία. Δείτε τις πιο κοινές φράσεις που συχνά προδίδουν αυτή τη μετάβαση
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι τα φάρμακα GLP-1 δεν αλλάζουν απλώς τον αριθμό στη ζυγαριά, αλλά επιδρούν στο σώμα και την ψυχολογία με πολύ πιο βαθείς και προσωπικούς τρόπους - Δείτε πως
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η αίσθηση σκοπού και βεβαιότητας στη ζωή μας, αλλά και η ίδια η ευτυχία μας, ενισχύονται όταν έχουμε την ίδια κοσμοθεωρία με τον σύντροφό μας
Την ευεργετική διάσταση του αυτοερωτισμού και την ανάγκη απενοχοποίησης του αναδεικνύει η Chantal Gautier, ψυχολόγος - σεξολόγος στο Πανεπιστήμιο του Westminster
Πολλοί πιστεύουν ότι το μεγαλύτερο ζήτημα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι άνδρες στο σεξ είναι η στυτική δυσλειτουργία, όμως οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι το πρόβλημα ξεκινά πολύ πριν φτάσουν στο κρεβάτι
Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει πως το αίσθημα ισχύος, όσο θελκτικό κι αν φαίνεται, μπορεί να πυροδοτήσει ρωγμές στη σχέση, φέρνοντας στο προσκήνιο πειρασμούς που απειλούν τη σταθερότητά της
Η νέα τάση του TikTok συστήνεται ως το απόλυτο αντίδοτο στο φόβο της απόρριψης και την αντιμετώπιση του κοινωνικού άγχους - Λειτουργεί όμως πραγματικά;
