
Οι χυμοί αποτελούν μέρος μίας ισορροπημένης διατροφής. Όταν όμως επιλέγουμε την αποκλειστική κατανάλωσή τους, τότε τα δεδομένα αλλάζουν σε μόλις τρεις μέρες
Η πρώην γυναίκα του ράπερ εντοπίστηκε για πρώτη φορά έπειτα από τη διαμονή της σε κέντρο αποτοξίνωσης και την απόπειρα να βάλει τέλος στη ζωή της το 2021
Οι διακοπές του Πάσχα τελείωσαν και σιγά σιγά γίνεται η επιστροφή στην πραγματικότητα. Ξεπερνώντας τις ενοχές για όσα φάγατε και ήπιατε, η personal trainer Σοφία Περδίκη ετοίμασε ένα πρόγραμμα γυμναστικής τριών ημερών, για να επιστρέψουμε στους φυσιολογικούς μας ρυθμούς και το κανονικό μας βάρος. Ας ξεκινήσουμε με την πρώτη μέρα του workout