Τα οφέλη της πρωινής γυμναστικής που θα σας πείσουν να σταματήσετε το χουζούρεμα
Τα οφέλη της πρωινής γυμναστικής που θα σας πείσουν να σταματήσετε το χουζούρεμα
Είναι στο χέρι σας να φτιάξετε μια υγιής καθημερινότητα.
Σε πολλές ταινίες του Hollywood, βλέπουμε τους πρωταγωνιστές να σηκώνονται το πρωί, να κάνουν γυμναστική, να ετοιμάζουν το πρωινό τους και να πηγαίνουν στη δουλειά τους γεμάτοι ενέργεια και με ένα καφέ starbucks στο χέρι. Αξιοζήλευτη εικόνα, που όμως in real life, απέχει πολύ από το δικό σου πρωινό.
Το ξυπνητήρι χρειάζεται να χτυπήσει τουλάχιστον δέκα φορές μέχρι να καταφέρει να σε σηκώσει από το κρεβάτι και το χουζούρεμα κρατάει πολύ περισσότερο από όσο πρέπει. Αποτέλεσμα; Να τρέχεις να ετοιμαστείς και να φτάνεις στον χώρο εργασίας με μαλλιά ανακατεμένα και το ένα μάτι κλειστό από τη νύστα.
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Το ξυπνητήρι χρειάζεται να χτυπήσει τουλάχιστον δέκα φορές μέχρι να καταφέρει να σε σηκώσει από το κρεβάτι και το χουζούρεμα κρατάει πολύ περισσότερο από όσο πρέπει. Αποτέλεσμα; Να τρέχεις να ετοιμαστείς και να φτάνεις στον χώρο εργασίας με μαλλιά ανακατεμένα και το ένα μάτι κλειστό από τη νύστα.
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
