Περιττές θερμίδες - Τι πρέπει να σταματήσετε να καταναλώνετε

Για να διατηρήσετε το σώμα σας σε φόρμα

10.08.2020, 08:30

Ιδιαίτερα τους μήνες του καλοκαιριού, πάντοτε έχεις την τάση να ξεφεύγεις από τις διατροφικές σου συνήθειες εξαιτίας της χαλαρότητας, της καλύτερης ψυχολογικής διάθεσης και των συχνότερων εξόδων που κάνεις με τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να καταναλώνεις συχνά τροφές που δεν είναι καθόλου υγιεινές. Μπορεί να έχουν τέλεια γεύση, διότι έχουν φτιαχτεί για να είναι πολύ λαχταριστές και να ικανοποιούν τον ουρανίσκο, ωστόσο το μόνο που προσφέρουν είναι περιττές θερμίδες και δεν έχουν καμία θρεπτική αξία. Διαβάστε περισσότερα στο www.marieclaire.gr

10.08.2020, 08:30

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr