Ελένη Πετρουλάκη: Έβαλε το μπικίνι της και έδειξε το γυμνασμένο της κορμί - Δείτε τη φωτογραφία
Η γνωστή γυμνάστρια μετράει αντίστροφα για το καλοκαίρι και παροτρύνει τον κόσμο να φτιάξει το κορμί των ονείρων του
Για την Ελένη Πετρουλάκητο καλοκαίρι είναι όπως φαίνεται πολύ κοντά. Η γυμνάστρια ανέβασε στο Instagram της φωτογραφία με μαγιό και έδειξε το καλλίγραμο κορμί της. Στο κείμενο που συνοδεύει την εντυπωσιακή φωτογραφία παροτρύνει τον κόσμο να αγαπήσει το σώμα του και με μεθοδικές κινήσεις να φτιάξει το σώμα που ονειρεύεται, λίγους μήνες πριν την έλευση του καλοκαιριού.
«Όλοι μας αισθανόμαστε πλέον έτοιμοι να αποχαιρετήσουμε τον χειμώνα ! (και πολύ κράτησε εδώ που τα λέμε ) Τα spring vibes είναι εδώ και η αλήθεια είναι, πως ο ηλιος μας γεμίζει με θετικές σκέψεις από τώρα! Μήπως λοιπόν, ήρθε η ώρα για το next step; Μήπως ήρθε η ώρα να βάλουμε στόχο και να ξεκινήσουμε να προετοιμαζόμαστε ακόμη κι αν είναι λίγο νωρίς; Πλησιάζοντας προς την αγαπημένη μου και πιστεύω πολλών περίοδο του χρόνου το καλοκαίρι όλοι μας θα πρεπει να φροντισουμε λίγο περισσότερο τη διατροφή μας, να εντάξουμε ένα πρόγραμμα άσκησηςστην καθημερινότητα μας και να προσπαθούμε να ακολουθούμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής! Αν θέλετε κι εσείς να φορέσετε το μαγιό σας θα πρέπει να ξέρετε οτι δεν χρειάζεται να αγχώνεστε, καθώς με μεθοδικές κινήσεις, θα φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα ! Θελω να ξεκαθαριστεί πως δεν υπάρχουν ιδανικές αναλογίες. Δεν υπάρχει το ένα και μοναδικό κορμί, καθώς η κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή ( και αυτή είναι η ομορφιά της ) & έχει διαφορετικές ανάγκες. Συνεπώς, δε χρειάζεται να σας πιάνει πανικός κι υστερία ( αρκετά όσα συμβαίνουν γύρω μας ) απλά να αισθανόμαστε όμορφα με τον εαυτό μας και να τον φροντίσουμε λίγο περισσότερο τώρα», έγραψε στην ανάρτησή της η Ελένη Πετρουλάκη.
Μεγαλώνοντας, συνηθίζουμε να μετράμε τις επιτυχίες. Τον πρώτο καλό βαθμό. Το πρώτο μετάλλιο. Το πρώτο γκολ. Την πρώτη φορά που ένα παιδί κάνει ποδήλατο χωρίς βοηθητικές ρόδες.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ηλικιωμένων, την 1 Οκτωβρίου, αξίζει να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή σε ένα πρόβλημα που συχνά περνά απαρατήρητο: τη δυσθρεψία και τα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν πριν ακόμη γίνει αντιληπτή.
Πώς η AI αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο οι μαθητές μελετούν και προετοιμάζονται για τις εξετάσεις, με τον εκπαιδευτικό να παραμένει ο καθοριστικός παράγοντας της μαθησιακής εμπειρίας
