Gwyneth Paltrow: Με λευκό μπικίνι στο Μεξικό

Διακοπές στο Μεξικό βρίσκεται αυτές τις μέρες η γνωστή Αμερικανίδα ηθοποιός Gwyneth Paltrow, η οποία εντυπωσίασε στην παραλία με το καλογυμνασμένο σώμα της. Η 42χρονη επέλεξε να φορέσει ένα λευκό μικροσκοπικό μπικίνι, το οποίο λίγες κυρίες στην ηλικία της θα τολμούσαν να φορέσουν. Τίποτα όμως δεν είναι τυχαίο στην περίπτωση της σταρ καθώς εκτός από τα καλά της γονίδια, την άψογη εμφάνισή της την οφείλει σε μια άλλη επώνυμη κυρία, η οποία ακούει στο όνομα Tracy Anderson και δεν είναι άλλη από την personal trainer των χολιγουντιανών σταρ. Η κυρία Anderson  κρύβεται πίσω από τα πιο γνωστά σώματα του Hollywood, τα οποία γυμνάζει σκληρά με συγκεκριμένο πρόγραμμα.



Οσο για το πρόγραμμα γυμναστικής της Paltrow αυτό περιλαμβάνει ασκήσεις cardio για 45 περίπου λεπτά, για χάσιμο λίπους, και ασκήσεις με βάρη για ενδυνάμωση. Τις περισσότερες μάλιστα μέρες της εβδομάδας, η ηθοποιός σηκώνεται από τις 4 και 30 το πρωί για να ασκηθεί, κάτι που κάνουν πολλές Αμερικανίδες σταρ, όπως η Madonna.

Αν μάλιστα προετοιμάζεται για κάποια συγκεκριμένη εμφάνιση, κάνει προπόνηση 2 ώρες την ημέρα, 6 μέρες την εβδομάδα για 2 εβδομάδες!