Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου μιλά για την επιλόχειο κατάθλιψη: «Ξέρω πόσο δύσκολο είναι»

Pinelopi_Anastasopoulou

Η ηθοποιός δίνει συμβουλές στις γυναίκες που αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα

Η Πηνελόπη Αναστασοπούλου μέσα από ένα μακροσκελές κείμενό της στην προσωπική της σελίδα στο Instagram γράφει για την επιλόχειο κατάθλιψη και παροτρύνει τις νέες μαμάδες να ξεπεράσουν τις φοβίες με υπομονή. Όπως η ίδια αποκαλύπτει μέσα από την ανάρτησή της, ξεπέρασε αυτή τη περίοδο και νιώθει καλύτερα από ποτέ. Η ηθοποιός, μέσα από την προσωπική της εμπειρία, δίνει συμβουλές στις γυναίκες που αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα. 


«Η λοχία είναι μια πολύ ιδιαίτερη περίοδος για τη ζωή της γυναίκας. Και διαλέγω τη λέξη ιδιαίτερη ανάμεσα σε πολλές άλλες που μου έρχονται τώρα στο μυαλό για πολύ συγκεκριμένο λόγο. Κάθε μέρα που περνάει από τη γέννηση του μικρού σου είναι μια δοκιμασία, και παράλληλα με τις ορμόνες που κάνουν πάρτυ στο ταλαιπωρημένο σου σώμα μπορεί να περάσεις δύσκολα και να ζοριστείς πάρα πάρα πάρα πάρα πολύ. Θα σου πω κάτι και θέλω να μ' ακούσεις καλά.


Μια μέρα θα ξυπνήσεις και θα νιώθεις καλά. Πραγματικά καλά. Ο πόλεμος των ορμονών θα έχει κοπάσει, το σώμα σου θα έχει επανέλθει πολύ κοντά σ αυτό που θυμάσαι, το μωρό σου θα έχει μπει σε μια ρουτίνα, και θα έχεις παλι τον έλεγχο της ζωής σου. Χρειάζεται υπομονή και να πιέζεις τον εαυτό σου να κρατάει ψηλά την ενέργεια του. Ξέρω πόσα "ναι, αλλά..." θα μου γράψεις κάτω από αυτό το κείμενο. Ξέρω πόσο δύσκολο είναι.

Ξέρω ότι όλα περνάνε απ τα χέρια σου. Και γι' αυτό πιστεύω σε σένα. Είσαι το πιο δυνατό ον. Έχεις την ικανότητα να γέννας τη ζωή. Στο έχω ξαναπεί. Όταν όλα σε πιέζουν, ζήτα βοήθεια για μισή ώρα και πήγαινε μια βόλτα το τετράγωνο για αποσυμπίεση. Σου μιλάω σήμερα γι αυτό γιατί σήμερα είναι αυτή η μέρα για μένα... Αν μπορώ εγώ, μπορείς κι εσύ. Φτάνει να το θες», γράφει χαρακτηριστικά.


Δείτε τη σχετική ανάρτησή της: 


Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Penelope Anadyomene 🧜‍♀️ Η λοχία είναι μια πολύ ιδιαίτερη περίοδος για τη ζωή της γυναίκας. Και διαλέγω τη λέξη ιδιαίτερη ανάμεσα σε πολλές άλλες που μου έρχονται τώρα στο μυαλό για πολύ συγκεκριμένο λόγο. Κάθε μέρα που περνάει από τη γέννηση του μικρού σου είναι μια δοκιμασία, και παράλληλα με τις ορμόνες που κάνουν πάρτυ στο ταλαιπωρημενο σου σώμα μπορεί να περάσεις δύσκολα και να ζοριστείς πάρα πάρα πάρα πάρα πολύ. Θα σου πω κάτι και θέλω να μ' ακούσεις καλά. Μια μέρα θα ξυπνήσεις και θα νιώθεις καλά. Πραγματικά καλά. Ο πόλεμος των ορμονών θα έχει κοπάσει, το σώμα σου θα έχει επανέλθει πολύ κοντά σ αυτό που θυμάσαι, το μωρό σου θα έχει μπει σε μια ρουτίνα, και θα έχεις παλι τον έλεγχο της ζωής σου. Χρειάζεται υπομονή και να πιέζεις τον εαυτό σου να κρατάει ψηλά την ενέργεια του. Ξέρω πόσα "ναι, αλλά..." θα μου γράψεις κάτω από αυτό το κείμενο. Ξέρω πόσο δύσκολο είναι. Ξέρω ότι όλα περνάνε απ τα χέρια σου. Και γι' αυτό πιστεύω σε σένα. Είσαι το πιο δυνατό ον. Έχεις την ικανότητα να γέννας τη ζωή.. Στο έχω ξαναπεί. Όταν όλα σε πιέζουν, ζήτα βοήθεια για μισή ώρα και πήγαινε μια βόλτα το τετράγωνο για αποσυμπίεση. Σου μιλάω σήμερα γι αυτό γιατί σήμερα είναι αυτή η μέρα για μένα.. Αν μπορώ εγώ, μπορείς κι εσύ. Φτάνει να το θες. #anadyomene #momlife #blueoyster #9monthspostpartum #momof2 #ninjamom #womenempowerwomen #inspire #bestrong #somfettes

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Penelope (@penelopeanastasopoulou) στις

ΣΧΟΛΙΑ (14)

Ζάκης Ρουφάς

Απλά τα πράγματα, αν δεν εχεις προσωπικότητα και κάνεις παιδί χάνεσαι. Οταν μεγαλώσει και φύγει το παιδί παλί θα είσαι έτσι γιατι δεν θα έχεις τον εαυτό σου.

Τσούχτρα

Δεν ήξερα ότι άμα πάσχεις από επιλόχειο κατάθλιψη σου αρέσει να (αυτο)φωτογραφίζεσαι και να παίρνεις σβάρνα τα μέσα.

Δεν ξέρω αν έχει και τι εχει

Θυμάμαι πάντως από συνέντευξη σε ελεωνορα, ότι έχει πλήρη βοήθεια από γονείς και πιθανώς και τρίτα άτομα, είχε πει πήρα την μητέρα μου με μωρό στην Θεσσαλονίκη που θα δουλεύω. Εγώ ρωτάω, λεχωνες που έχουν 30χρ σπουδών, μεταπτυχιακά, ξένες γλώσσες, άνεργες και δίχως κανέναν γονιό να βοηθάει, και δίχως αναγνωρίσιμο τη τα και λεφτά, τι θα έπρεπε να κάνουν; γιατί την παλεύουν; δίχως ψυχολόγο; μήπως γιατί οι αδικίες και δυσκολίες σε πεισμωνουν, ψήνουν ατσαλωνουν να παλέψεις περισσότερο;;;;

Εισαι γελοια και μπαζο

Αλλη μια γελοια τυπισσα που μπεμπεκιζει σαν 15χρονο και μας τα πρηζει με τα προσωπικα της. Δεν μας ενδιαφερουν μανταμ τα προβληματα σου

Rom

Για τους υπόλοιπους ΑΜΠΑΛΟΥΣ που είστε, μάθετε από ΠΑΘΟΝΤΑ: Η συμβία μου έχει (ΑΚΟΜΑ!) επιλόχια κατάθληψη μετά από 7 χρόνια (συν 9 μήνες κύηση). Έχει αλλάξει ΠΛΗΡΩΣ η συμπεριφορά της, σε σημείο που η ΙΔΙΑ Η ΜΑΝΑ ΤΗΣ (πεθερά μου) να μην την αναγνωρίζει. Επίσης, παρόμοια, μια κολλητή μου έχει επίσης επιλόχια κατάθληψη για 6μισι χρόνια και παίρνει ΨΥΧΟΦΑΡΜΑΚΑ καθημερινά όλα αυτά τα χρόνια. Η επιλόχια κατάθλιψη είναι ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΟΙΝΗ ΠΑΘΗΣΗ στις γυναίκες 40-50 ετών (της γενιάς μου), διότι αυτές οι γυναίκες μεγάλωσαν και γαλουχήθηκαν να σπουδάσουν και να βολτάρουν - με όλα έτοιμα από τους γονείς τους - και όταν παντρεύτηκαν και ΖΟΡΙΣΑΝ τα πράγματα (έπαψε πια το αραλίκι και ο χαβαλές), τους έπιασε κατάθλιψη. ΕΙΔΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΕΡΧΟΜΟ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ, κάτι που ΟΥΔΕΠΟΤΕ είχαν στο μυαλό τους, ΠΟΤΕ ΤΟΥΣ δεν είχαν προετοιμαστεί γι' αυτό και "έχασαν την γη κάτω από τα πόδια τους". Μάθετε από τα βάσανά ΜΑΣ για να μήν τραβήξετε τα ίδια.

το αυτό...

Ας πρόσεχαν

Λησταρχος Μπιλ

Πολλα ναρκωτικα αυτη ....

Ας

Με τέτοιο μυαλ.. μαλλί όχι επιλόχειο παρά αρχιστρατήγειο κατάθλιψη θα πάθαινε κάποιος...

Dim

Βρήκαμε τώρα Επιλοχεια κατάθλιψη και την κάναμε κασετουλα και την παίζουμε. Την πραγματική μορφή της κατάθλιψης η οποία έχει γίνει μάστιγα παγκοσμίως, όπου οι άνθρωποι ζούνε χωρίς ευχαρίστηση,θεωρούν τα πάντα βάρος_ και αν συνδυαστεί με το άγχος γίνεται εκρηκτικό μείγμα- η εν λόγω μαντάμ τη γνωρίζει;

Rom

Άμα δεν ξέρεις και ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΒΙΩΣΕΙ κάτι τέτοιο, καλό είναι να ΤΟ ΒΟΥΛΩΝΕΙΣ και απλά να ακούς περιπτώσεις ανάλογες.

ελεος

κι επρεπε να γινει ολοκληρο αρθρο για την συγκεκριμενη? ελεος

Λοχίας

Η λοχεία θέλει ει. Κατά τα άλλα, θεωρώ ότι το γράφει για καλό, οπότε είναι αξιέπαινη.

Φόρτωση περισσότερων σχολίων
ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης