Τα 9... θανάσιμα λάθη που μας βάζουν κιλά!
Τα 9... θανάσιμα λάθη που μας βάζουν κιλά!
Χωρίς να το καταλάβουμε, μία μικρή κακή συνήθεια μπορεί να συντελέσει σε μεγάλη αύξηση του σωματικού βάρους
Δεν είναι μόνο η δύναμη της θέλησης (ή η έλλειψη αυτής) που μας κάνει να τρώμε περισσότερο και να αυξάνουμε το σωματικό μας βάρος. Μερικές φορές, είναι αυτή η ύπουλη «κακή συνήθεια» που αναπτύχθηκε χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε, όπως το να βγαίνεις γρήγορα από την πόρτα κάποια πρωινά χωρίς να έχεις φάει, ή να μασουλάς πατατάκια παρακολουθώντας την αγαπημένη σου τηλεοπτική εκπομπή. Χωρίς να το καταλάβουμε, μία μικρή κακή συνήθεια μπορεί να συντελέσει σε μεγάλη αύξηση του σωματικού βάρους.
1. Αλόγιστη κατανάλωση
2. Νυχτερινές Επιδρομές στη Ψυγείο
3. Τσιμπολογήματα
4. Παράλειψη Πρωινού
5.
1. Αλόγιστη κατανάλωση
2. Νυχτερινές Επιδρομές στη Ψυγείο
3. Τσιμπολογήματα
4. Παράλειψη Πρωινού
5.
Συναισθηματική Κατανάλωση
6. Γρήγορη κατανάλωση φαγητού
7. Ελλειψη ύπνου
8. Βιντεοπαιχνίδια και ενασχόληση με υπολογιστή πολλές ώρες
9. Junk food
Πηγή: dietup
6. Γρήγορη κατανάλωση φαγητού
7. Ελλειψη ύπνου
8. Βιντεοπαιχνίδια και ενασχόληση με υπολογιστή πολλές ώρες
9. Junk food
Πηγή: dietup
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
