Μέσα στη ρουτίνα καθαριότητας και υγιεινής του σκύλου μας, αρκετές φορές, ξεχνάμε τα παιχνίδια του. Είναι από τα αντικείμενα που λερώνονται συνεχώς και πολύ και για να είναι υγιής ο σκύλος μας, πρέπει να τα καθαρίζουμε.
Το καλοκαίρι, οι συνήθειες και οι ρουτίνες αλλάζουν, ειδικά κατά τη διάρκεια των διακοπών, με αποτέλεσμα το βιολογικό ρολόι να απορρυθμίζεται. Ο κ. Χαράλαμπος Μερμίγκης, Ειδικός Ιατρός Ύπνου και ο κ. Μιχάλης Μερμίγκης Ψυχολόγος στο Νοσοκομείο Ερρίκος Ντυνάν δίνουν απλές συμβουλές για ποιοτική ξεκούραση ακόμη κι όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει
Όλο και περισσότεροι το επιλέγουν ως συμπληρωματικό κομμάτι μιας ρουτίνας που στηρίζει τη φροντίδα του σώματος και προάγει τη χαλάρωση
Μια απλή, καθημερινή ρουτίνα κινήσεων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας και την αποφυγή της επανεμφάνισης του πόνου στη μέση
Ο Πετρ Πάβελ προειδοποιεί για κλιμάκωση του πολέμου στην Ουκρανία μετά τις βουλευτικές εκλογές της Ρωσίας και πιστεύει πως, βάσει των τωρινών συνθηκών, ο Πούτιν πρέπει να πιεστεί να πάει σε διαπραγματεύσεις
Η LA VIE EN ROSE συνδυάζει την επιστημονική τεκμηρίωση με την καθημερινή περιποίηση και προτείνει μια ολοκληρωμένη ρουτίνα που υποστηρίζει την ποιότητα και την υγιή όψη των μαλλιών.
Το καλοκαίρι αλλάζει τη ρουτίνα των παιδιών. Τι σημαίνει, όμως, αυτό για ένα παιδί που τραυλίζει; Ένα λογοθεραπευτής εξηγεί όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Μια εύκολη ρουτίνα πριν από τον ύπνο που βασίζεται στις αρχές της σωστής «υγιεινής ύπνου».
