Αυτό είναι το πιο ενοχλητικό μειονέκτημα της άσκησης – Πώς θα το ξεπεράσετε

Αυτό είναι το πιο ενοχλητικό μειονέκτημα της άσκησης – Πώς θα το ξεπεράσετε

Η άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη υγείας, έχει όμως και ένα μειονέκτημα που μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα ενοχλητικό. Δείτε ποιο είναι αυτό και λάβετε τα μέτρα σας

190528180134_exercise
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της γυμναστικής για την υγεία και τη διάθεσή μας. Υπάρχει όμως και ένα πρόβλημα που προκαλείται όταν δεν λαμβάνουμε τα σωστά μέτρα. Πρόκειται για την πρόκληση δερματικών ερεθισμών και ακμής, αυτών των δυσάρεστων δερματικών ενοχλήσεων.

Ειδικοί από την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας εξήγησαν ότι η άσκηση σε συνδυασμό με την εφίδρωση αυξάνει τη λιπαρότητα του δέρματος και, σε συνδυασμό με την εναπόθεση ρύπων και βακτηρίων στην επιδερμίδα, μπορεί να οδηγήσει σε πρόκληση ακμής. Έτσι, συστήνουν τη σωστή υγιεινή πριν και μετά την προπόνηση για να προστατέψετε την επιδερμίδα σας.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Δείτε Επίσης