Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Να πάρω ή όχι;

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 «δεν θα πρέπει να ενθαρρύνονται» να παίρνουν συμπληρώματα ιχθυελαίου πλούσιου σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας.

Κατά καιρούς έχουν διατυπωθεί ανησυχίες σχετικά με την επίδραση των ωμέγα-3 στα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Οι ερευνητές στην ανασκόπηση που δημοσιεύουν στο BMJ εξέτασαν δεδομένα πάνω από 80 ήδη δημοσιευμένες μελέτες και απέτυχαν να βρουν κάποιο όφελος. Συγκεκριμένα, παρατήρησαν ότι ωμέγα-3 που προέρχονταν από ιχθυέλαιο είχαν μικρή ή καμιά απολύτως επίδραση στην πιθανότητα διάγνωσης διαβήτη ή στον μεταβολισμό της γλυκόζης, ανεξαρτήτως του πόσο χρόνο είχαν πάρει τα συμπληρώματα οι συμμετέχοντες στις μελέτες.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr