Ήλιος: Η ιδανική προστασία

«Σπίτι που δεν το βλέπει ο ήλιος, το βλέπει ο γιατρός», λέει μια λαϊκή παροιμία και είναι ακριβώς έτσι διότι η ηλιοθεραπεία συμβάλλει στην υγεία του μυοσκελετικού συστήματος και των οστών, στην αντιμετώπιση φλεγμονών, στη ρύθμιση και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού, στην αντιμετώπιση της ήπιας κατάθλιψης αλλά και στη γενικότερη αίσθηση ευεξίας που νιώθει κάποιος κάτω από τις αχτίδες του. Επομένως, το να αποφεύγει κάποιος τον ήλιο, είναι εκτός από βασανιστικό -μιλώντας για την ηλιόλουστη χώρα μας- είναι αρνητικό για τη συνολική μας υγεία. Χρειαζόμαστε τον ήλιο, αλλά μόνο τις θετικές του επιδράσεις.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr