Ξέχνα το γυμναστήριο και πιάσε το... sexercise!

sexy-woman-e

Φτιάξε κορμί για την παραλία συνδυάζοντας κάποιες από αυτές τις στάσεις στο σεξ

Αντί να σηκώνεσαι στις 6 το πρωί για να προλάβεις να πας στο γυμναστήριο πριν τη δουλειά και προτού σχηματιστούν ουρές στα μηχανήματα - ενόψει του καλοκαιριού - γύρνα πλευρό, ξύπνα τον σύντροφό σου και κάνε σεξ για τουλάχιστον ένα 25λεπτο.

Αυτός, σύμφωνα με την Daily Mail, είναι ο καλύτερος τρόπος να φτιάξεις κορμί για την παραλία, αποφεύγοντας τον μπελά του γυμναστηρίου και μάλιστα από την άνεση του σπιτιού σου.

Όπως αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα, ο καθημερινός συνδυασμός κάποιων από τις παρακάτω στάσεις, έστω και για 25 λεπτά, μπορεί να κάνει θαύματα για το ανδρικό και το γυναικείο σώμα σε χρόνο dt.

Και για του λόγου το αληθές, η Daily Mail παραθέτει τις θερμίδες που καίει η κάθε στάση για 15 λεπτά, το μίνιμουμ ενός... αξιοπρεπούς session γυμναστικής.

1. Ιεραποστολικό - 32 kcal



2. Όρθιο cowgirl - 62 kcal



3. Doggy style - 40 kcal



4. Doggy style με περιστροφή - 48 θερμίδες



5. Το ερωτικό V - 50 Θερμίδες

ΣΧΟΛΙΑ (5)

Αγύριγo κεφάλι

Όλες οι στάσεις μου αρέσουν... αλλά στον 'Axμετ μου μόνο η ένα και η τρία.

@Αγυριγη κλαρωτη φουστα τζιτζιβαρδουλο

ΟΛΟΙ ΣΕ ΠΗΡΑΝ ΠΡΕΦΑ ΤΙ ΛΟΥΜΠΙΝΑΣ ΕΙΣΑΙ. ΟΛΟΙ ΕΔΩ ΤΟ ΞΕΡΟΥΝ. ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΝΑ ΞΕΦΤΥΛΙΖΕΣΕ. ΣΥΡΙΖΟΓΙΔΙ

Και εδω εισαι?

Μας εχεις κουρασει,αλλαξε ψευδωνυμο τουλαχιστον για να νομιζουμε πως μας τα πρηζει καποιος αλλος.

Διονυσιος

Παρα τον συνδιασμο των παρακατω στασεων απο την κυβερνηση (σε καθημερινη βαση)εξακολουθω και εχω περιττα κιλα.Αναληθες το αρθρο κυριοι.

...

Ε ρε μιζέρια...

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης

balance

Η άσκηση ισορροπίας στο ένα πόδι με τα μάτια κλειστά αποτελεί, διαχρονικά, έναν από τους ισχυρότερους προγνωστικούς παράγοντες για τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου

man_thinking

Οι άνδρες που είναι επιρρεπείς στην απιστία είναι πιο πιθανό να έχουν και απρεπή συμπεριφορά στον επαγγελματικό τους χώρο σύμφωνα με νέα έρευνα

skylokrasi

Μπορεί οι ρυθμοί της καθημερινότητάς μας να είναι πιεστικοί, όμως οφείλουμε να αφιερώσουμε στους σκύλους μας ουσιαστικό και ποιοτικό χρόνο, έτσι ώστε να διασφαλίζουμε τη σωματική, αλλά και πνευματική τους υγεία