Πώς θα καταλάβω αν ήρθε η στιγμή να επισκεφτώ ειδικό ψυχικής υγείας

Γράφει η  Αγγελική Κοσκερίδου  Νιάρχου - Διδάκτωρ Φυσικοπαθητικής (Ψυχοθεραπεύτρια)

Η αίσθηση ότι ο περίγυρός μας δε μας ακούει...

... το γεγονός ότι στρεφόμαστε στον εαυτό μας και δεν επικοινωνούμε τα θέματα μας με ευκολία, η αποστροφή μας στη σιωπή, το αίσθημα ότι κανείς δε μπορεί να βοηθήσει και η αδυναμία διαχείρησης των καθημερινών απλών καταστάσεων είναι ενδείξεις ότι έφτασε η στιγμή να επικοινωνήσουμε με έναν ειδικό για να μας βοηθήσει να ξαναβρούμε τους ρυθμούς μας...! 

Η μόνιμη σιωπή και απομόνωση δεν είναι λύση. Τα εσωτερικό μας "βάρος" μπορεί να σηκωθεί με τη βοήθεια ενός καλού ψυχολόγου ή σύμβουλου θεραπευτή σε λίγες μόνο συνεδρίες.

Στην πραγματικότητα πολλοί άνθρωποι το σκέφτονται το ξανασκέφτονται, φοβούνται στο τι θα αντιμετωπίσουν αν επισκεφτούν ένα ψυχολόγο αλλά στην ουσία δε γνωρίζουν ότι ενώ ένα πρόβλημα φαντάζει βουνό πριν την επίσκεψή τους στον ειδικό, μετά τη συνάντηση το "βουνό" καταλήγει να μοιάζει πεδιάδα...!

Αυτό είναι και το "μαγικό" στις συνεδρίες με τον Ψυχολόγο. Ο σωστός θεραπευτής θα βοηθήσει το θεραπευόμενο να καταλάβει τι έχει ανάγκη. Δεν θα τον κατευθύνει, ούτε θα του αλλάξει την ζωή και τα δεδομένα γιατί δεν είναι αυτός ο στόχος της θεραπείας.

Διαβάστε περισσότερα στο Kontasou.com