Breathwork: Η νέα τάση ευεξίας που κατακτά την Ελλάδα – Μπορεί μια ανάσα να διώξει το άγχος;
Breathwork: Η νέα τάση ευεξίας που κατακτά την Ελλάδα – Μπορεί μια ανάσα να διώξει το άγχος;
Από την Αθήνα και τα Χανιά μέχρι τη Σαμοθράκη, οι αναπνευστικές συνεδρίες είναι η νέα τάση ευεξίας. Πώς οι τεχνικές αναπνοής βοηθούν στη διαχείριση του άγχους και του στρες
*Γράφει ο Περικλής Ματσούκης
Αν νομίζατε ότι η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι η τελευταία λέξη της ευεξίας, ίσως ήρθε η ώρα να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Το breathwork, η τέχνη του συνειδητού ελέγχου της αναπνοής, έχει μετατραπεί από εναλλακτική πρακτική σε πλήρες lifestyle trend, και η Ελλάδα δεν μένει πίσω.
Από τα στενά σοκάκια των Χανίων μέχρι τα rooftop studios της Αθήνας και τα καταπράσινα τοπία της Σαμοθράκης, οι «αναπνευστικές συνεδρίες» ή αλλιώς breathwork classes, γεμίζουν με κόσμο που αναζητά κάτι περισσότερο από μια απλή στιγμή χαλάρωσης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Αν νομίζατε ότι η γιόγκα και ο διαλογισμός είναι η τελευταία λέξη της ευεξίας, ίσως ήρθε η ώρα να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Το breathwork, η τέχνη του συνειδητού ελέγχου της αναπνοής, έχει μετατραπεί από εναλλακτική πρακτική σε πλήρες lifestyle trend, και η Ελλάδα δεν μένει πίσω.
Από τα στενά σοκάκια των Χανίων μέχρι τα rooftop studios της Αθήνας και τα καταπράσινα τοπία της Σαμοθράκης, οι «αναπνευστικές συνεδρίες» ή αλλιώς breathwork classes, γεμίζουν με κόσμο που αναζητά κάτι περισσότερο από μια απλή στιγμή χαλάρωσης.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
