Breathwork: Η νέα τάση ευεξίας που κατακτά την Ελλάδα – Μπορεί μια ανάσα να διώξει το άγχος; Από την Αθήνα και τα Χανιά μέχρι τη Σαμοθράκη, οι αναπνευστικές συνεδρίες είναι η νέα τάση ευεξίας. Πώς οι τεχνικές αναπνοής βοηθούν στη διαχείριση του άγχους και του στρες 16.06.2026, 15:57
«Πάρτε μια βαθιά ανάσα»: Μα γιατί μας είναι τόσο δύσκολο; Τι φταίει Κι όμως, οι βαθιές αναπνοές δεν είναι «παιχνιδάκι», όπως θα μας αποδείξει το πρώτο μάθημα γιόγκα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς διορθώνεται 17.11.2023, 10:57
