Σωματική υγεία

Μελέτη αποκαλύπτει ποιοι πραγματικά ευτυχούν και πώς η κουλτούρα και η οικογένεια παίζουν σημαντικό ρόλο

Με αφορμή τα πρόσφατα τραγικά περιστατικά αυτοκτονιών στον Ισθμό και την Ηλιούπολη, το Σωματείο Εργαζομένων στα Κέντρα Πρόληψης Εξαρτήσεων εκφράζει τη βαθιά ανησυχία του για τα αδιέξοδα των εφήβων σήμερα και τονίζει την ανάγκη ύπαρξης ενός οργανωμένου σχεδίου πρόληψης

Νέα έρευνα εξετάζει με ποιον τρόπο η καλή διάθεση μετά την άσκηση επηρεάζει τη γενναιοδωρία και τη συμπεριφορά

Λίγη περισσότερη κίνηση μέσα στη μέρα αρκεί για ουσιαστικά οφέλη στην υγεία – Οι 5 ασκήσεις που προτείνει μια γυμνάστρια για όσους κάθονται πολλές ώρες

Οι πολλαπλοί ρόλοι που αναλαμβάνουν οι μητέρες καθημερινά, συνδέονται συχνά με χρόνιους πόνους που επηρεάζουν την υγεία τους

Ποιες είναι οι τρεις βασικές αρχές του νέου trend που βάζει τις Ιταλίδες γιαγιάδες στο προσκήνιο για καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία - Πώς μπορούμε να το υιοθετήσουμε

Έρευνα εξετάζει τη συμβολή της γιόγκα στη βελτίωση της καρδιομεταβολικής υγείας σε άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος

Αναγνωρίστε τα σημάδια της σιωπηλής και αθόρυβης απομάκρυνσης από τη σχέση και μάθετε πώς μπορείτε να σώσετε τον δεσμό σας πριν να είναι πολύ αργά

Ένας στους δύο ενήλικες που βιώνουν συχνά μοναξιά παρουσιάζει συμπτώματα κατάθλιψης, δείχνει μεγάλη μελέτη στις ΗΠΑ – Ποιες είναι οι πιο ευάλωτες ομάδες

Αγαπάμε τις γάτες, αντλούμε ευτυχία και τονώνουμε την υγεία της καρδιάς μας από τη σύνδεση μαζί τους, όμως, ορισμένες πτυχές αυτής της σχέσης χρήζουν προσοχής προειδοποιούν οι ειδικοί

Αγαπάμε τις γάτες, αντλούμε ευτυχία και τονώνουμε την υγεία της καρδιάς μας από τη σύνδεση μαζί τους, όμως, ορισμένες πτυχές αυτής της σχέσης χρήζουν προσοχής προειδοποιούν οι ειδικοί 

Πότε μαθαίνουμε καλύτερα μια ξένη γλώσσα, είμαστε πιο δυνατοί, πιο ευτυχείς, σύμφωνα με τους επιστήμονες

«Έχω κι εγώ τις ατέλειές μου, όμως αυτό το σώμα με πήγε σε όλα τα μέρη που ήθελα να πάω και με βοήθησε να φτιάξω μια υπέροχη οικογένεια», ανέφερε στη συνέντευξή της

Δύο περίπου χρόνια μετά την κήρυξη της πρώτης καραντίνας παγκοσμίως και ακόμα προσπαθούμε να μετρήσουμε τον αντίκτυπο της πανδημίας στην ψυχική μας υγεία. Διαβάστε τι αποκάλυψε μελέτη για τις επιπτώσεις των δυο χρόνων της πανδημίας