Αν κόψω τη γλουτένη θα αδυνατίσω; Η διαιτολόγος απαντά τι ισχύει

*Γράφει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος

Η διατροφή χωρίς γλουτένη έχει κατά καιρούς παρουσιαστεί ως μια εύκολη λύση για την απώλεια βάρους. Παρότι τα δεδομένα είναι ξεκάθαρα, η γλουτένη εξακολουθεί να αντιμετωπίζεται με καχυποψία. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι βλέπουν διαφορά στη ζυγαριά όταν την αφαιρούν από την διατροφική τους ρουτίνα.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr