LIVE

Κορωνοϊός

Σωματικό βάρος

Όλα τα άρθρα του tag Σωματικό βάρος

brain
ygeiamou.gr

«Καμπανάκι κινδύνου» για την επίδραση του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας όχι μόνο στην καρδιακή, αλλά και στην εγκεφαλική λειτουργία κρούουν επιστήμονες στις Ηνωμένες Πολιτείες

200602144227_fitness
ygeiamou.gr

Η ένταξη συστηματικής φυσικής δραστηριότητας σε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής είναι ο ιδανικός συνδυασμός για την επίτευξη και τη διατήρηση φυσιολογικού βάρους σώματος αλλά και τη σημαντική μείωση του κινδύνου για σοβαρές παθήσεις - Δείτε πώς θα το κάνετε

200522135759_weight-1280x720__1_
ygeiamou.gr

Την ώρα που κάποιοι κάνουν δίαιτα και ασκούνται σκληρά στο γυμναστήριο για να διατηρήσουν ή να χάσουν βάρος, κάποιοι άλλοι παραμένουν αδύνατοι χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και χωρίς να προσέχουν τι τρώνε – Πώς γίνεται;

200205183547_man-food
ygeiamou.gr

Σύμφωνα με μια μεγάλη πολυκεντρική μελέτη, τα κιλά που αποκτούνται στην ενήλικη ζωή μπορούν σε βάθος χρόνου να επιβαρύνουν τους πνεύμονες, ενώ η μεθοδική και ομαλή απώλεια σωματικού βάρους μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα

200405182654_sofia_spiti
ygeiamou.gr

Ποιος είπε ότι χρειάζεται εξοπλισμός για να γυμναστείτε στο σπίτι; Ακόμη και αν «μένετε σπίτι» χωρίς αλτήρες και λάστιχα, αρκούν οι ασκήσεις με το βάρος του σώματος σας για να τονώσετε το κορμί σας. Είναι ιδανικές και σας επιτρέπουν να διατηρήσετε το γυμναστικό σας πρόγραμμα

srccccf
Ζωή

Η έρευνα επιστημόνων των Πανεπιστημίων «UCL» και της East Anglia κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι λεσβίες και οι αμφιφυλόφιλες γυναίκες είναι περισσότερο ευεπίφορες στα παραπανίσια κιλά και την παχυσαρκία σε σχέση με τις straight γυναίκες

christmas_candies
ygeiamou.gr

«Μόνο την ημέρα των Χριστουγέννων ένα άτομο μπορεί να καταναλώσει μέχρι και 6.000 θερμίδες», λέει η συγγραφέας της μελέτης  - Πώς η ομάδα που μπήκε σε «πρόγραμμα» κατάφερε να ζυγίζει λιγότερο