Το καθημερινό περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Το περπάτημα δεν είναι μόνο η πιο απλή μορφή άσκησης, καθώς φαίνεται ότι μπορεί να παίξει και σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού.

Σύμφωνα με επιστημονικά δεδομένα από μεγάλες επιδημιολογικές μελέτες, η συστηματική σωματική δραστηριότητα, ακόμη και σε μέτρια ένταση όπως το γρήγορο περπάτημα, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr