Το σύνδρομο που «νεκρώνει» τους γλουτούς – Τι φταίει και πώς θα το καταπολεμήσουμε
Το σύνδρομο που «νεκρώνει» τους γλουτούς – Τι φταίει και πώς θα το καταπολεμήσουμε
Η καθιστική ζωή έχει σημαντικές συνέπειες για τη σωματική και ψυχική υγεία - Ευτυχώς όμως είναι στο χέρι μας να την διαχειριστούμε προτού «νεκρώσει» τους γλουτούς μας!
Πόσες ώρες περνάτε καθημερινά καθισμένοι σε μια καρέκλα; Είτε εργάζεστε σε γραφείο, είτε περνάτε αρκετό χρόνο στο αυτοκίνητο, η καθιστική ζωή είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι της σύγχρονης πραγματικότητας των περισσότερων. Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά «αθώα» συνήθεια μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στο σώμα σας.
Μερικά από τα συμπτώματα που μπορεί να αντιμετωπίζετε εάν περνάτε αρκετό χρόνο καθιστοί είναι:
- πόνος στη μέση, δυσκαμψία στα ισχία
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
