Εδώ και μισό αιώνα η Moda Bagno φέρνει κοντά μας συναρπαστικές συλλογές από τις κορυφαίες μάρκες σχεδιασμού του κόσμου, αλλά και αποκλειστικά χειροποίητα κομμάτια, προσφέροντας το καλύτερο σε στυλ, ποιότητα και εξυπηρέτηση
Pilates: Πέντε εύκολες ασκήσεις για δυνατό και ευλύγιστο σώμα
Pilates: Πέντε εύκολες ασκήσεις για δυνατό και ευλύγιστο σώμα
Δοκιμάστε μερικές απλές ασκήσεις της μεθόδου Pilates που γίνονται με το βάρος του σώματος και χαρίζουν ισορροπία και ενδυνάμωση
Αν ψάχνετε για ένα είδος άσκησης με χαμηλό αντίκτυπο, αλλά αποτελεσματικό, που απαιτεί μόνο τη δύναμη του σώματος και ένα στρώμα γυμναστικής, τότε θα βρείτε τις πρακτικές του pilates ιδανικές. Αυτό δε σημαίνει ότι είναι μια εύκολη άσκηση, αλλά ούτε και ακατόρθωτη, αρκεί να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε ως αρχάριοι.
«Οι ασκήσεις Pilates ενσωματώνουν διατάσεις και ενδυνάμωση για ολόκληρο το σώμα, ενώ σαν πρακτική ρυθμίζει το στρες και την κακή στάση του σώματος, προσφέροντας μεγαλύτερη ευελιξία» λέει η Nicole Simonin, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
«Οι ασκήσεις Pilates ενσωματώνουν διατάσεις και ενδυνάμωση για ολόκληρο το σώμα, ενώ σαν πρακτική ρυθμίζει το στρες και την κακή στάση του σώματος, προσφέροντας μεγαλύτερη ευελιξία» λέει η Nicole Simonin, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Στρατηγική συνεργασία του ομίλου Euronet και της θυγατρικής Euronet Merchant Services με τον Όμιλο RBS
Η νέα πρωτοβουλία που ανέλαβε και υλοποίησε η doValue Greece , εντάσσεται στο πρόγραμμα εταιρικής υπευθυνότητας, #Αξίες Ζωής, το οποίο περιλαμβάνει δράσεις που στο επίκεντρό τους έχουν τον άνθρωπο και τις πολύτιμες αξίες της ανθρώπινης ζωής
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
