Κουραστήκατε να είστε συνέχεια κρυολογημένοι; Τρεις συμβουλές που θα σας γλιτώσουν από την επόμενη ίωση

Κλειστοί χώροι όπως τα μπαρ και τα σούπερ μάρκετ, τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή το γραφείο είναι κάποια περιβάλλοντα που ευνοούν τη διασπορά ιών και αυξάνουν την πιθανότητα για ένα «αθώο», ακόμα, κρυολόγημα. Αν τώρα πρέπει να αφήσουμε τον ιό να κάνει τον κύκλο του ως μόνη λύση, αξίζει να προσπαθήσουμε ώστε ο χρόνος που διαρκεί η λοίμωξη να κυλήσει όσο το δυνατόν «αναίμακτα», ακολουθώντας τα παρακάτω tips των ιατρών.

«Όχι» στα αντιβιοτικά

Τα επίμονα και αρκούντως ενοχλητικά συμπτώματα θα μπορούσαν να μας βάλουν στον πειρασμό για λήψη αντιβιοτικών, κίνηση παντελώς αναποτελεσματική και πρωτίστως επικίνδυνη.

Τα ανθεκτικά βακτήρια έχουν κηρυχθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγεία (ΠΟΥ) ως μια από τις μεγαλύτερες απειλές για την παγκόσμια υγεία σήμερα, με τις συνέπειες να μην περιορίζονται εκεί αλλά να εκτείνονται στο πολύτιμο μικροβίωμα του εντέρου.


Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr