Μέση και αυχένας: Οι συνήθειες και τα επαγγέλματα που τα επιβαρύνουν – Tips προστασίας

Μέση και αυχένας: Οι συνήθειες και τα επαγγέλματα που τα επιβαρύνουν – Tips προστασίας

Αρκεί μια μικρή κάμψη του κεφαλιού εμπρός και το βάρος που καλείται να σηκώσει ο αυχένας εκτοξεύετα από τα τέσσερα στα σαράντα κιλά! O κ. Παντελής Σταυρινού, Διευθυντής Νευροχειρουργός στο Metropolitan Hospital, Επίκουρος Καθηγητής του Πανεπιστημίου της Κολωνίας εξηγεί με ποιους τρόπους μπορούμε να προστατέψουμε τη σπονδυλική μας στήλη, καθώς και τις συνήθειες και τα επαγγέλματα που επιβαρύνουν τη μέση και τον αυχένα

230131114723_spine_pain_shutter
Όταν μιλάμε για τη σπονδυλική στήλη η παροιμιακή έκφραση «για μια ζωή» μπορεί να εννοηθεί με δύο τρόπους, εξίσου σωστούς και σημαντικούς.

Ο πρώτος είναι ο κυριολεκτικός, καθώς η σπονδυλική μας στήλη καλείται να στηρίξει ολόκληρο το σώμα μας σε κάθε ενέργεια ή δραστηριότητα: όταν κινούμαστε, όταν σηκώνουμε βάρη, όταν αθλούμαστε και όταν στεκόμαστε για ώρα και αυτό «για μια ζωή».

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

BEST OF NETWORK

Δείτε Επίσης