Εδώ και δεκαετίες η SEPTONA βάζει ελληνική σφραγίδα στην προσωπική περιποίηση και καταγράφει μια εντυπωσιακή αναπτυξιακή πορεία σε διεθνές επίπεδο.
Το workout που βελτιώνει τη στάση του σώματος, χαρίζει δύναμη και ευλυγισία
Το workout που βελτιώνει τη στάση του σώματος, χαρίζει δύναμη και ευλυγισία
Η σωστή στάση σώματος εξασφαλίζει δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει τον τρόπο να την πετύχουμε με εύκολες ασκήσεις
*Γράφει η personal trainer κ. Σοφία Περδίκη
Το να έχεις σωστή στάση σώματος είναι κάτι παραπάνω από το να δείχνετε ωραίοι. Σας βοηθά να αναπτύξετε δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία στο σώμα σας. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε λιγότερο μυϊκό πόνο και περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η σωστή στάση μειώνει επίσης την ένταση στους μύες και τους συνδέσμους σας, γεγονός που μπορεί με την σειρά να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την πέψη, την αναπνοή και την ευεξία σας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Το να έχεις σωστή στάση σώματος είναι κάτι παραπάνω από το να δείχνετε ωραίοι. Σας βοηθά να αναπτύξετε δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία στο σώμα σας. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε λιγότερο μυϊκό πόνο και περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η σωστή στάση μειώνει επίσης την ένταση στους μύες και τους συνδέσμους σας, γεγονός που μπορεί με την σειρά να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την πέψη, την αναπνοή και την ευεξία σας.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Thema Insights
Με τις σελίδες διαδικτυακού στοιχηματισμού να αυξάνονται ολοένα και περισσότερο, είναι σημαντικό να επιλέγουμε πλατφόρμες με εμπειρία στον χώρο, που έχουν αποδείξει την αξιοπιστία τους, έχοντας μια μεγάλη πορεία στη βιομηχανία του iGaming.
Με το νέο πρωτοποριακό πρόγραμμα «ΜΙΣΟ ΜΙΣΟ» από την GREEN Properties όλοι μπορούν να αγοράσουν την κατοικία που θέλουν, χωρίς δάνειο και άλλες χρεώσεις, καταβάλλοντας το 50% της αξίας και αποπληρώνοντας το υπόλοιπο ποσό σε 50 άτοκες, μηνιαίες δόσεις.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
