Αρτηριακή πίεση: Αυτή η κίνηση αρκεί για να είστε υγιείς με γερή καρδιά
Αρτηριακή πίεση: Αυτή η κίνηση αρκεί για να είστε υγιείς με γερή καρδιά
Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, ένας όμως είναι ο πλέον σημαντικός και αποτελεσματικός – Δείτε ποιος είναι και εφαρμόστε τον για να προστατεύσετε την καρδιά σας
Η μείωση της πρόσληψης νατρίου, δηλαδή αλατιού, κατά οποιαδήποτε ποσότητα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση μακροπρόθεσμα και να ωφελήσει την υγεία όλων, ακόμα και των ανθρώπων με φυσιολογική αρτηριακή πίεση, δείχνει νέα μελέτη.
Παρόλο που η σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση τροφίμων με λιγότερο αλάτι και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης έχει αποδειχθεί πολλάκις, οι ερευνητές της παρούσας μελέτης από την Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση θέλησαν να κατανοήσουν την ακριβή φύση αυτής της σύνδεσης σε διάφορες ποσότητες καθημερινής πρόσληψης νατρίου και όχι μόνο τα αποτελέσματα μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι έναντι μιας με χαμηλή.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Παρόλο που η σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση τροφίμων με λιγότερο αλάτι και τη μείωση της αρτηριακής πίεσης έχει αποδειχθεί πολλάκις, οι ερευνητές της παρούσας μελέτης από την Αμερικανική Καρδιολογική Ένωση θέλησαν να κατανοήσουν την ακριβή φύση αυτής της σύνδεσης σε διάφορες ποσότητες καθημερινής πρόσληψης νατρίου και όχι μόνο τα αποτελέσματα μιας διατροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι έναντι μιας με χαμηλή.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
