LIVE

Κορωνοϊός

Lockdown – Έξυπνα tips για να γυμναστούμε μέσω Zoom

201110125505_image1-1280x720

Αν νομίζετε ότι η γυμναστική μέσω Zoom θα είναι παράξενη ή αδύνατη, διαβάστε την εμπειρία της personal trainer Σοφίας Περδίκη και ετοιμαστείτε να ιδρώσετε στην πρώτη σας Zoom προπόνηση!

Η γυμναστική είναι στάση ζωής οπότε όταν η COVID-19 ανάγκασε τα γυμναστήρια να κλείσουν, ένιωσα έτοιμη σαν απο πάντα να συνεχίσω τις προπονήσεις μου ως συνήθως.

Αλλά παρόλο που το Zoom έγινε γρήγορα το κέντρο τόσων δραστηριοτήτων (δουλειά, συζητήσεις με φίλους κλπ) δεν είχα δοκιμάσει να κάνω προπόνηση μέσω Zoom πριν από την πανδημία, οπότε δεν ήμουν σίγουρη τι να περιμένω.

Αρχικά νόμιζα ότι η επικοινωνία στα πλαίσια της γυμναστικής μέσω Zoom θα ήταν παράξενη. Αλλά η αίσθηση που σου δίνει να κάνεις ζωντανά το μάθημα σου, να διορθώνεις τους μαθητές σου, να μπορείς να δώσεις εναλλακτικές ασκήσεις εκείνη την ώρα όπως θα έκανες στο γυμναστήριο είναι μαγική.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

Ρoή Ειδήσεων

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

Best of Network

ΣΧΟΛΙΑ

ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΧΟΛΙΟΥ
Απομένουν χαρακτήρες
* Υποχρεωτικά πεδία

Δείτε Επίσης