Η νόσος που ρυθμίζεται αποτελεσματικά αν κόψετε τα ξενύχτια
Η νόσος που ρυθμίζεται αποτελεσματικά αν κόψετε τα ξενύχτια
Είστε πρωινοί τύποι ή νυχτοπούλια; Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι συνήθειες του ύπνου επηρεάζουν την εξέλιξη μια σοβαρής νόσου που απειλεί το μεγαλύτερο μέρος του ενήλικου πληθυσμού
Ο ύπνος συνδέεται έμμεσα με τον διαβήτη τύπου 2, ισχυρίζεται νέα έρευνα από τα Πανεπιστήμια του Λέστερ και της Νότιας Αυστραλίας που εξετάζει τις επιπτώσεις των συνηθειών ύπνου (του χρονότυπου) στην υγεία και τον τρόπο ζωής.
Ο χρονότυπος αποτελεί τον όρο με τον οποίο οι επιστήμονες αναφέρονται στις συνήθειές μας αναφορικά με τον ύπνο και, όπως δείχνουν τα πρόσφατα ευρήματα που δημοσιεύονται στο BMJ Open Diabetes Research & Care, ο «νυχτερινός χρονότυπος» -ο ύπνος πολύ αργά το βράδυ- σχετίζεται με καθιστικό τρόπο ζωής και μειωμένη σωματική δραστηριότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ο χρονότυπος αποτελεί τον όρο με τον οποίο οι επιστήμονες αναφέρονται στις συνήθειές μας αναφορικά με τον ύπνο και, όπως δείχνουν τα πρόσφατα ευρήματα που δημοσιεύονται στο BMJ Open Diabetes Research & Care, ο «νυχτερινός χρονότυπος» -ο ύπνος πολύ αργά το βράδυ- σχετίζεται με καθιστικό τρόπο ζωής και μειωμένη σωματική δραστηριότητα.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
