Διακοπές τέλος: Tips για εύκολη προσαρμογή στην καθημερινότητα

Ένα πάρα πολύ διαφορετικό καλοκαίρι τελειώνει δίνοντας τη θέση του σε μία εξίσου πρωτόγνωρη καθημερινότητα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε. Ούτε αυτές οι διακοπές ήταν ίδιες με το παρελθόν, ούτε και υπήρξαν για όλους. «Φορτώσαμε» πολλοί στις βαλίτσες φόβο και τις «ουλές» της καραντίνας, και σε μία ακόμη πιο αβέβαιη καθημερινότητα επιστρέφουμε.

Οδηγός μας στην επάνοδο, η αποδοχή – προσαρμογή, η επικοινωνία και το «μαζί» με τα απαιτούμενα πάντα μέτρα προστασίας, η ενημέρωση από τους αρμόδιους φορείς, η αποφυγή υπερπληροφόρησης και ενστερνισμού θεωριών συνωμοσίας, αλλά και η μερική μείωση προσδοκιών και ο καθορισμός πιο βραχυπρόθεσμων στόχων, τονίζει σε συνέντευξή της στο ygeiamou.gr η κυρία Μαρία Παπαδάκη, Ψυχολόγος, συνεργάτιδα του Metropolitan General.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr