Πίεση: Ο τρόπος να την κρατήσουμε υπό έλεγχο ακόμη και σε αυτή την ατμόσφαιρα

Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά τείνουν να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης υψηλής αρτηριακής πίεσης, ακόμα και όταν ζουν σε περιοχές όπου η ατμοσφαιρική ρύπανση βρίσκεται σε σχετικά υψηλά επίπεδα, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Circulation.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κίνας μελέτησαν περισσότερους από 140.000 μη υπερτασικούς ενήλικες στην Ταϊβάν και τους παρακολούθησαν για περίπου πέντε χρόνια, κατηγοριοποιώντας τα επίπεδα εβδομαδιαίας σωματικής δραστηριότητάς τους σε αδρανή, μετρίως δραστήρια και πολύ δραστήρια.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr