Έξυπνο, ισορροπημένο και χορταστικό Vegan διαιτολόγιο

Τι μπορεί να περιλαμβάνει το ημερήσιο διαιτολόγιο ενός χορτοφάγου; Η διαιτολόγος Κωσταλένια Καλλιανιώτη μας παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής

ygeiamou.gr team

01.11.2021, 16:22

Αναρωτιέστε τι μπορείτε να φάτε τώρα που αποφασίσατε να κόψετε το κρέας; Σπόροι, φρούτα, καρυκεύματα και μπαχαρικά μπαίνουν στο χορτοφαγικό πιάτο σας και το νοστιμίζουν. Η διαιτολόγος κ. Καλλιανιώτη μας παρουσιάζει ένα ενδεικτικό ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής για ορκισμένους vegan.

Σημειώνεται ότι η βοήθεια ενός ειδικού θα σας φανεί χρήσιμη αν θέλετε να ακολουθήσετε ισορροπημένη διατροφή χωρίς διατροφικές ελλείψεις.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

ygeiamou.gr team

01.11.2021, 16:22

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr